Прыжки в фигурном катании — это пик драматизма, эти секунды в воздухе определяют успех программы, завораживают зрителей и становятся «визитной карточкой» фигуриста. Давайте разберемся, что делает этот обязательный элемент фигурного катания таким артистичным и технически безупречным.
Почему прыжки — сердце фигурного катания?
Оценка судей: Прыжки составляют до 40% баллов в программе.
Драматизм: Это момент, когда зрители задерживают дыхание.
Технический вызов: Сочетание силы, точности и эстетики.
Первый прыжок в фигурном катании выполнил британский спортсмен Джон Шипп в 1888 году — это был тулуп (простой прыжок на внутреннем ребре). Сегодня фигуристы выполняют квады (четыре оборота в воздухе), которые кажутся фантастическими и невозможными!
Прыжки — это обязательные элементы программы фигурного катания для всех дисциплин, кроме спортивных танцев на льду. В настоящее время сильнейшие фигуристы владеют прыжками в 4 оборота. Кроме того, появились каскады прыжков, когда несколько прыжков выполняется подряд, например, два тройных или четверной-тройной-двойной. Высота прыжка зависит от силы толчка опорной ноги и от маха свободной. Кроме того, необходимо закончить прыжок или каскад красивым выездом.
Мужчины стараются включать в программы один или два четверных, женщины — все тройные, за исключением акселя, который является самым сложным. Фигуристы в парном катании также выполняют «выбросы». Алексей Мишин отмечает, что владение сложными прыжками часто дает спортсмену решающее преимущество перед соперниками.
Кроме многооборотных прыжков, различают также подскоки (прыжки
до полуоборота, в которых фигурист демонстрирует красивую позу; считаются связующими и разрешены в дорожках шагов) и прыжки во вращение.
Типы прыжков: От базовых до «элитных»
Прыжки разделяются на две группы: рёберные, когда фигурист отталкивается
от ребра опорного конька, и зубцовые, когда отталкиваются зубцом (носком) свободной ноги. Прыжки под названием сальхов, риттбергер и аксель — рёберные, а тулуп, флип и лутц — зубцовые (носковые) прыжки. Самым сложным из всех прыжков является аксель.
Аксель (Axel): Единственный прыжок, который выполняется с запуска вперед. Требует максимальной скорости. Назван в честь норвежца Акселя Паульсена, который сенсационно исполнил перекидной в 1,5 оборота в конце XIX века.
Стартовая дуга: левая-вперёд-наружу.
Сальхов (Salchow): Название получил в честь шведа Ульриха Сальхова в 1900-е годы. Выполняется на внутреннем ребре, с поворотом против часовой стрелки. Его отличительная черта - прыжок исполняется с двух ног.
Стартовая дуга: левая-назад-внутрь.
Риттбергер (loop jump): Назван в честь немца Вернера Риттбергера. В остальных странах называется петлей, как и в Советском Союзе тоже, но в 1970-е годы название «петля» сменилось на «риттбергер». Выполняется прыжком на правой, со скрещённых ног.
Стартовая дуга: правая-назад-наружу.
Если рёберный прыжок с правой на правую — одноногий, то зубцовый одноногий с левой на правую: ведь будет переход с левой опорной ноги на свободную правую.
Тулуп (Tulip): Свое название взял с двух английских слов toe loop — кульбит на носке. Этот прыжок на внешнем ребре, легкий для старта, но сложный
для вращения.
Стартовая дуга: правая-назад-наружу; левый зубец
Лутц (Lutz): Назван в честь австрийца Алоиза Лутца. Исполняется на внешнем ребре, с поворотом против часовой стрелки — один из самых сложных. Его отличительная черта: буквой S с длинным пологим входом.
Стартовая дуга: левая-назад-наружу. Зубец, соответственно, правый.
Флип (Flip): Своему названию обязан английскому слову flip — щелчок. Выполняется на внутреннем ребре, с поворотом по часовой стрелке.
Его отличительная черта: с разворота, упёрся правой ногой, и такой же прыг-скок, как у риттбергера.
Стартовая дуга: левая-назад-внутрь; правый зубец
«Прыжок — это 90% подготовки и 10% воли», — говорит олимпийская чемпионка Евгения Медведева.
Советы для новичков
- Тренируйте баланс: Стойте на одной ноге перед катанием.
- Играйте с высотой: Начните с «коротких» прыжков, чтобы понять,
как удерживать равновесие. - Видеозапись: Анализируйте свои прыжки даже дома.
- Надевайте правильную экипировку: Например, наши спортивные брюки "Классика" не сковывают движения, т.к. выполнены из мягкой, эластичной
во всех направлениях и гипоаллергенной термоткани. Её изнаночная сторона которой имеет приятный на ощупь ворс. Термобрюки тёплые и плотные - подойдут для холодного льда, ткань дышит и отводит влагу.
Прыжки в фигурном катании — это искусство преодоления. Каждый спортсмен, от новичка до чемпиона, знает: чтобы летать, нужно научиться падать.
И ваша экипировка — это первый шаг к этим «волшебным» моментам 🎇✨
Коллекции Twizzle&Swizzle создаются с трепетом и любовью
🚚Доставка по всему миру