Почему так? Сейчас в этом посте расскажу вам, как обычно смотрит врач на ваши результаты Предупреждаю! Подход творческий, но только, чтоб было более понятно и интересно читать☺️
Холестерин 🤔. С чем он у вас ассоциируется? Думаю, в связке - «Нельзя жирное мясо🥩- там холестерин», «В желтке 🫠 - холестерин, нельзя яйца», «Творог и молоко 🤢 только обезжиренное». Эти и другие мифы мы обсудим позже.
Что на самом деле?
Холестерин, или что под ним понимают, не однороден и имеет фракции. Перенесемся в Хогвартс 🏰, и узнаем всех героев липидного профиля в лицо:
Слизерин 🐍- Липопротеиды низкой плотности и очень низкой плотности (ЛПНП, ЛПОНП). Основные поставщики холестерина и эндогенных липидов в атеросклеротическую бляшку. Вредят больше, чем помогают. При высоких значениях бляшка растет как на дрожжах💪.
Гриффиндор 🦁- Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Они молодцы! Помогают! Удаляют избыток холестерин из крови. Замедляют рост атеросклеротических бляшек.
Пуффендуи 🦡- триглицериды (ТГ). Основной источник энергии для работы клетки. Откладывается в жировой ткани. Но когда их становится слишком много - могут вызвать панкреатит🔪.
А что дальше?
Чтобы определить целевые значения для каждой фракции нужно понять, какой у вас риск сердечно-сосудистых заболеваний 🎰.
Этот показатель отражает на сколько интенсивно доктора должны убеждать и вмешиваться (с вашего разрешения, конечно) в вашу жизнь, питание, привычки, сколько назначать таблеток, контролировать, приглашать на повторные приемы.
Как определить риск сердечно-сосудистых осложнений 🎰?
Самый простой - посчитать SCORE2. Переходите по ссылке:
https://www.rlsnet.ru/med-calculators/kardiologiya/skala-score2-i-score2-op-65
Заполняете графы и увидите ваш риск.
Попробовали? Что получили? Пишите в комментарии.
Более глубокий метод.
Нужно понять, какие органы мишени, а это сердце🫀, почки, головной мозг🧠 , сетчатая оболочка глаза 👀 и кровеносные сосуды🩸, работают не так и в них есть изменения. Поэтому на первом приеме, если вы раньше нигде не обследовались выкатывают огромное полотно анализов и исследований🥵. Все надо, все надо! На самом деле я не люблю назначать лишнее, но один раз сделать надо.
SMART цель для вас!
И мы подходим к индивидуальной постановке SMART цели для вас!
(Кто прошел тест выше, тот поймет)
Цель выставляем по Слизерину ЛПНП
🟢Очень высокий риск - менее 1,4 ммоль/л
🟢Высокий риск - менее 1,8 ммоль/л
🟢Умеренный риск - менее 2,6 ммоль/л
🟢Низкий риск - менее 3,0 ммоль/л
Как достичь цели самому?
Никак🤷🏻♀️ Только в совместной работе вас и врача-кардиолога/терапевта вы сможете достичь своих личных целей.
Записывайтесь 📞! Даже врачи ходят к врачам. Потому что со стороны виднее.
Пообщаться со мной можно тут: t.me/doczheleznova
