39-летний Овечкин стал лучшим снайпером НХЛ! А ты всё ещё боишься сделать шаг?
6 апреля 2025 года мир хоккея взорвался: Александр Овечкин забил 895-й гол и стал лучшим снайпером в истории НХЛ! 39-летний россиянин обошёл легендарного Уэйна Гретцки, чей рекорд казался вечным. Но пока Овечкин празднует, я хочу задать тебе вопрос: что мешает тебе сделать свой выбор и достичь своей вершины? Я Анна Ивановская, и как психолог сейчас расскажу, как страхи держат тебя на месте — и как их преодолеть.
Овечкин выбрал действовать. А ты?
В матче против "Нью-Йорк Айлендерс" Овечкин забил исторический 895-й гол, обойдя Гретцки. На 28-й минуте он реализовал большинство, отправив шайбу в ворота Ильи Сорокина. Лёд замер: команда чествовала Овечкина, Гретцки лично его поздравил, а болельщики скандировали "Ови". Но за этой победой — годы работы и осознанных выборов.
Овечкину 39, он пережил травму ноги в 2024 году, но вернулся и продолжил забивать. Он мог сказать: "Я слишком стар", "А вдруг не получится?" Но он выбрал идти вперёд. А что выбираешь ты? Ты ждёшь "идеального момента", чтобы сменить работу, начать учиться, поехать в отпуск? Овечкин доказал: жизнь — это твой выбор, и только ты решаешь, бояться или действовать.
Почему ты боишься сделать шаг?
Когда ты думаешь о переменах, твой мозг включает режим "бей или беги". Это древний механизм: страх неизвестности заставляет тебя оставаться на месте. Ты боишься провала, осуждения, того, что "а вдруг будет хуже". И вот ты сидишь, как на скамейке запасных, пока жизнь проходит. Овечкин тоже не боялся промахнуться — он стрелял снова и снова, пока не попал в историю.
Как снять свои рамки и сделать выбор?
Овечкин ломал стереотипы: в 39 лет он забивает на уровне 20-летних, хотя многие в этом возрасте заканчивают карьеру. Он не сказал себе: "Я слишком стар". Он снял эти рамки. А какие рамки ставишь ты? "Я не могу уйти с работы, потому что мне 40", "Я не начну учиться, потому что поздно". Эти ограничения — только в твоей голове.
Попробуй технику "Сними рамки". Возьми листок и напиши 3 самоограничения, которые ты себе ставишь. Например: "Я не могу начать бизнес, потому что боюсь провала". А теперь напиши, что будет, если ты это сделаешь: "Я начну бизнес и, даже если провалюсь, получу опыт". Это поможет увидеть, что ты можешь больше, чем думаешь.
Сделай свой "гол" уже сегодня!
Овечкин показал, что возраст, травмы и обстоятельства — не преграда, если ты выбираешь действовать. Он не ждал "идеального момента", чтобы забить 895-й гол. А ты? Ты можешь начать прямо сейчас — выбрать новую работу, новый отдых, новую жизнь.
Хочешь снять свои рамки и сделать шаг к своей цели? Давай разберёмся вместе. Запишись на бесплатную консультацию — пиши мне в ТГ с пометкой "Хочу на консультацию". Мы найдём путь к жизни, которую ты выберешь осознанно.
А пока подумай: что ты выберешь сегодня — страх или свой исторический "гол"?