Сама по себе ситуация, когда столбик термометра поднимается или опускается на порой даже не один десяток градусов, для нашего северного региона не так уж и редка. В целом мы уже привыкли к резким перепадам температур и сильным ветрам – в такой местности живем, но организм человека к перипетиям погоды не слишком приспособлен, и с возрастом ситуация только ухудшается.
Температурные качели – чтобы не укачивало
Вот опять, по прогнозам синоптиков, в среду нас ждет практически по летнему теплый день – температура воздуха достигнет отметки в 20 градусов по Цельсию, а 10 апреля жителям юго-восточных районов области днем придется скинуть даже ветровки – столбик термометра может подняться до 24 градусов. Хотя ночами, как и полагается, еще весьма холодно.
При этом, обещает Тюменский ЦГМС, в ближайшие дни погода будет неустойчивой.
– Северные районы будут находиться в более холодной воздушной массе, а юго-восточные – в теплой тропической воздушной массе, от того будет создаваться большой термический градиент, температура воздуха неравномерно распределится по территории юга Тюменской области. 9 апреля небольшие осадки ждут лишь Уватский район, на остальной территории ожидается обширный вынос тепла с районов Казахстана, больше всего потеплеет в западных и южных районах. 10 апреля с приближением циклона похолодает, осадки в виде дождя ожидаются в западных и северных районах, куда будет поступать более холодный воздух, а юго-восточные районы будут находиться в теплом секторе, там по-прежнему будет тепло и среднесуточная температура станет выше климатической нормы, – отмечает врио начальника отдела метеопрогнозов Дмитрий Шпортько.
Диагноза «метеозависимость» нет, но симптомы известны
Вместе с температурой воздуха и атмосферным давлением скакать может и давление человеческое – артериальное. Температурные качели доставляют некоторым людям немало проблем.
– В молодости даже не смотрела на погоду. А сейчас стала сильно реагировать на перепады. Как в том мультфильме – то лапы ноют, то хвост отваливается, – с юмором рассказывает о своих ощущениях Татьяна Смирнова. – Самые частые симптомы – это головные боли, повышенное артериальное давление, быстрая утомляемость. Иногда просто «припечатывает» к кровати, – делится тюменка.
Метеочувствительность, метеозависимость и даже погодная боль – как только не называют ситуацию, когда самочувствие зависит от смены погоды. Официального термина, впрочем, как и диагноза, не существует.
Не стоит сбрасывать со счетов и самовнушение, говорят психологи. У многих из нас с детства в голове отложилась установка – в плохую погоду должно портиться не только настроение, но и общее самочувствие. «Болит голова, а на улице пасмурно – ясно же, что на погоду», – легко объясняем недомогание мы, сразу причисляя себя к метеозависимым.
Врачи же говорят, что проблема действительно есть. Метеочувствительность – реакция не здорового, а больного организма на капризы погоды. Чаще всего метеозависимыми становятся люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной системы, и, как правило, это пожилые. Состояние может ухудшаться у пациентов с бронхиальной астмой, болезнями суставов, а также тех, кто недавно перенес травму, длительную болезнь или операцию. Ярче это явление обнаруживает себя осенью и зимой, но и весна не является исключением.
– Реакция организма на изменения погоды зависит от возраста человека и наличия хронических заболеваний. Симптомы могут варьироваться от легкой усталости в течение рабочего дня у молодых и здоровых людей до нарушений артериального давления у пожилых или у тех, кто страдает гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Обычно все симптомы проходят самостоятельно и не представляют угрозы для здоровья. Однако во время резких изменений погоды или в период геомагнитных бурь рекомендуется позаботиться о себе: ограничить физическую активность, больше отдыхать, избегать работы на даче и уборки дома, – говорит врач-невролог ГАУЗ ТО «Городская поликлиника № 12» Надежда Пантелеева.
Организму нужно помогать
Также в числе рекомендаций – общеизвестные и доступные для большинства правила, которых следует придерживаться в любой день: пить достаточное количество воды, правильно питаться и высыпаться. Необходимо продолжать принимать назначенные врачом препараты и вообще соблюдать его рекомендации. Раз проблема есть – нужно помогать своему организму, в том числе – есть поменьше соли и побольше гулять на свежем воздухе.
Но совсем не обращать внимания на симптомы не стоит. Так, если головная боль или головокружение не исчезают в течение трех дней, врачи рекомендуют всё же обратиться в кабинет неотложной помощи поликлиники. Тем более не стоит недооценивать такие сигналы организма, как боль в области сердца, которая продолжается более 30 минут и не проходит после приема препаратов, одышку и нарушения сердечного ритма. В таких случаях следует незамедлительно обратиться за помощью и не думать, что «это на погоду» и «скоро пройдет».
ПРОГНОЗ ПОГОДЫ
9 апреля
Переменная облачность. Без существенных осадков. В Уватском районе небольшие осадки (снег, мокрый снег, дождь). Ветер юго-восточный, южный 6–11 м/с. Температура ночью +1,-4, днем потепление +15,+20, местами +10,+15, в Уватском районе +5,+10.
10 апреля
Облачно с прояснениями. Небольшой, местами умеренный дождь, в юго-восточных районах без существенных осадков. Ветер южный, юго-западный 7–12 м/с, днем в отдельных районах порывы до 17 м/с. Температура ночью +5,+10, местами +0,+5, днем +9,+14, в юго-восточных районах +19,+24, в Уватском районе +4,+9.
Ирина ТУНГУСОВА