Серхио Рамос удивил своих подписчиков в Инстаграме интересным методом восстановления. Спина Серхио была покрыта присосками, и он не первый спортсмен, использующий банки для поддержания своей физической формы. Его бывшие одноклубники Карим Бензема, Неймар и даже Конор Макгрегор используют этот прием, а популярным его сделал Майкл Фелпс на Олимпиаде в Рио-де-Жанейро в 2016 году. Банки помогают облегчить боль в теле. Их закрепляют в определенных точках на теле спортсмена, каждая присоска действует в течение пяти-десяти минут, вызывая набухание кожи под ней и усиливая приток крови. Результаты этого метода научно не доказаны, но многие регулярно его используют для снижения стресса и мышечного напряжения.
Серхио Рамос удивил своих подписчиков в Инстаграме интересным методом восстановления. Спина Серхио была покрыта присосками, и он не первый спортсмен, использующий банки для поддержания своей физической формы.
Его бывшие одноклубники Карим Бензема, Неймар и даже Конор Макгрегор используют этот прием, а популярным его сделал Майкл Фелпс на Олимпиаде в Рио-де-Жанейро в 2016 году.
Банки помогают облегчить боль в теле. Их закрепляют в определенных точках на теле спортсмена, каждая присоска действует в течение пяти-десяти минут, вызывая набухание кожи под ней и усиливая приток крови.
Результаты этого метода научно не доказаны, но многие регулярно его используют для снижения стресса и мышечного напряжения.