В Большемуртинской центральной библиотеке была организована беседа-диалог с инструктором по лечебной гимнастике Карелиной Ниной Эйновной, приуроченная Вемирному дню здоровья. В ходе встречи обсудили ключевые аспекты здорового образа жизни, а также важность физической активности и профилактики гипертонии.
Нина Эйновна поделилась ценной информацией о причинах и факторах, способствующих развитию этой болезни, рассказала, как ее можно предупредить и избежать. Она продемонстрировала несколько эффективных упражнений, которые помогут сохранить здоровье, и ответила на вопросы участников.
️Библиотекари представили книжную выставку «ЗОЖ в научно-популярной литературе» из фонда Красноярской краевой научной библиотеки. Эти книги помогут ответить на вопрос: «Как в любом возрасте оставаться красивыми, стройными и здоровыми?».
Источник: Большемуртинская центральная библиотека
