Найти в Дзене

Витамины на вашем подоконнике: 7 советов как вырастить полезную зелень

Я думаю, многие хотели бы вырастить свежую зелень на своем подоконнике. Тем более, что с приходом весны это можно сделать гораздо проще и быстрее. Даже если у вас есть собственный сад, а сезон еще не наступил, то можно заняться садоводством в квартире. В этой статье я поделюсь с вами советами – какую лучше зелень вырастить на подоконнике, как это лучше сделать, чтобы урожай был большим, сочным и вкусным. Выращивание зелени на подоконнике это не только экономия бюджета, но и забота о своем здоровье. Сейчас ни для кого не секрет, что зелень в супермаркетах выращенная в зимний период содержит минимум полезных веществ и максимум различных удобрений, которые очень пагубно влияют на наш организм. Так что выращивание зелени самостоятельно – это не только модно, экономно, но и действительно полезно. Один из самых простых видов зелени – является укроп. Он очень часто применяется при приготовлении блюд, быстро растет и имеет пользу для организма. Для того, чтобы его вырастить на подоконнике дост
Оглавление
А вы выращиваете зелень на подоконнике?
А вы выращиваете зелень на подоконнике?

Я думаю, многие хотели бы вырастить свежую зелень на своем подоконнике. Тем более, что с приходом весны это можно сделать гораздо проще и быстрее. Даже если у вас есть собственный сад, а сезон еще не наступил, то можно заняться садоводством в квартире. В этой статье я поделюсь с вами советами – какую лучше зелень вырастить на подоконнике, как это лучше сделать, чтобы урожай был большим, сочным и вкусным.

1. Почему стоит выращивать зелень на подоконнике?

Выращивание зелени на подоконнике это не только экономия бюджета, но и забота о своем здоровье. Сейчас ни для кого не секрет, что зелень в супермаркетах выращенная в зимний период содержит минимум полезных веществ и максимум различных удобрений, которые очень пагубно влияют на наш организм. Так что выращивание зелени самостоятельно – это не только модно, экономно, но и действительно полезно.

2. Популярные сорта зелени для домашнего выращивания

Последнее время обязательно выращиваю укроп и шпинат
Последнее время обязательно выращиваю укроп и шпинат

2.1. Укроп

Один из самых простых видов зелени – является укроп. Он очень часто применяется при приготовлении блюд, быстро растет и имеет пользу для организма. Для того, чтобы его вырастить на подоконнике достаточно просто посадить семена и регулярно поливать. Если мало солнечного света, то потребуется дополнительная досветка.

2.2. Петрушка

Петрушка, тоже очень популярная трава, которая отлично растет на подоконнике. Растет подольше чем укроп, но вырастает гораздо пышнее и даже полезнее. Можно сажать листовую или, как я предпочитаю – кучерявую.

2.3. Базилик

Базилик – очень ароматная зелень (особенно мне нравится как он сочетается с томатами). Также неплохо растет на подоконнике, но при наличии длительного солнечного дня или подсветки.

2.4. Руккола

Очень вкусная зелень для салатов – это руккола. Еще одним ее преимуществом является – очень быстрый рост. Но, как и все растения нуждается в своевременном поливе и освещении.

2.5. Чеснок

Очень часто сажаю чеснок. Бывает завалялось несколько зубчиков чеснока и уже начали прорастать. Просто воткнул их в землю и через несколько дней свежая и полезная зелень.

3. Как правильно подготовить почву и контейнеры

Для микрозелени отлично подходит не только льняной коврик, но и обычный грунт
Для микрозелени отлично подходит не только льняной коврик, но и обычный грунт

Здесь все предельно просто. Можно особо не мудрить с грунтом, а взять в ближайшем садовом магазине универсальный (так обычно поступаю я). Главное, чтобы в контейнерах или стаканчиках были дренажные отверстия, чтобы исключить перелив.

4. Условия для роста зелени

4.1. Освещение

У нас в Сибири не так много солнечных дней в зимний период, поэтому в это время приходится использовать фитолампы. А вот уже весной я сажаю зелень вместе с рассадой и она прекрасно растет на подоконнике без дополнительной досветки.

4.2. Полив

Один из главных секретов грамотного полива зелени – это дать верхнему слою почвы немного подсохнут. Такой способ ускорит рост растений и поможет избежать переувлажнения почвы.

5. Уход за зеленью

Если выращиваете микрозелень, но ей не обязательно дополнительная достветка
Если выращиваете микрозелень, но ей не обязательно дополнительная достветка

Уход за зеленью не требует много времени и сил. Главное вовремя поливать, не оставлять на сковозняке (если на улице холодно), досвечивать. Также, когда зелень уже выросла и проситься в салатик, ее не обязательно вырывать с корнем, а можно аккуратно срезать и она снова через несколько дней порадует вас новыми листиками.

И напоследок

В одном из роликов я видел результаты лабораторных исследований по содержанию вредных для человека химических веществ в овощах и зелени из супермаркетов. Оказалось, что на первом месте по вредности является как раз магазинная зелень. Поэтому уже давно не покупаю ее, а выращиваю сам. Весной – полноценную зелень, а зимой больше микрозелень. Чтобы оставаться здоровым и вкусно питаться.

Поделитесь своим опытом выращивания зелени в домашних условиях. Что необычного растет на ваших подоконниках? Ну, и не забывайте подписываться на мой канал, чтобы не пропустить много новых и полезных советов.