Меня зовут Оля, работаю в веревочном парке "Аптаун", мне 32 года, и большую часть жизни я страдала от дефицита внимания и гиперактивности. С детства мне говорили, что у меня «шило в одном месте». Не могла усидеть на уроках, постоянно бегала, болтала, что-то делала и вообще не могла находиться в спокойном состоянии. Взрослые постоянно пытались меня угомонить, но ничего не получалось.
С возрастом проблемы только усиливались. Не могла долго удерживать внимание, всегда была в движении, хваталась за тысячу дел одновременно и ничего не доводила до конца. Из-за этого я часто прокрастинировала, испытывала разочарование в себе и страдала от низкой самооценки. Работать в команде было крайне сложно, потому что постоянно отвлекалась, не могла нормально слушать других и доводить задачи до результата.
И все изменилось только около трех лет назад. Именно тогда я открыла для себя регулярные занятия йогой и прочими вариантами активного отдыха. Особенно помогла йога – по полтора часа дважды в неделю полностью концентрировалась на своём теле, не отвлекаясь на мысли и внешние раздражители. Эти занятия буквально перепрограммировали мой мозг: внимание стало более устойчивым, начала легко доводить дела до конца и даже смогла работать с аудиокнигами, чего раньше представить не могла.
Сегодня у меня своя команда, успешно занимаюсь нейросетями и контентом, легко планирую свой день и чётко выполняю поставленные задачи. Это кардинально изменило качество моей жизни, помогло мне реализовать свой потенциал и стать востребованным специалистом.
Но главное осознание, которое я вынесла из своего опыта – насколько важно помочь детям справиться с проблемами дефицита внимания заранее. Если бы в детстве у меня была возможность регулярно заниматься физическими упражнениями, развивать концентрацию и учиться управлять вниманием, моя жизнь могла бы сложиться иначе уже гораздо раньше.
Именно поэтому полностью поддерживаю бесплатное нейропсихологическое исследование, которое мы запускаем в верёвочном парке «Аптаун» в центре Санкт-Петербурга на Елагином острове. Это уникальная возможность уже сейчас помочь вашим детям избежать проблем, с которыми я боролась всю жизнь.
Подробности на сайте: https://uptownpark.ru/science
Давайте дадим нашим детям шанс на внимательную, успешную и счастливую жизнь.
✅ Запись на участие уже открыта, количество мест строго ограничено – не упустите возможность помочь своему ребёнку прямо сейчас!
Ссылка на регистрацию на исследование: https://forms.gle/fP3VJVdND3WDdPen9
Мы просим каждого помочь нам и разослать эту информацию друзьям, знакомым, кому может быть интересно, в школьные чаты родителям особенно, можете сделать репост и поддержать наши старания!
#верёвочныйпарк #веревочныйпаркспб #отдыхсдетьмиспб #активныйотдыхспб #афишаспб #kudagospb #кудагоспб #паркотдыхаспб #отдыхссемьейспб #елагинпарк #цпкио #Приморскийрайонспб