Здесь я на живом примере буду повествовать о том, как живётся человеку с нарушениями работы нервной системы, навязчивыми состояниями, иррациональным мышлением, тревожностью, приступами панических атак и прочим.
⚠️ Внимание! Всё, что описано ниже, не заменяет помощи профессионала, поэтому для постановки диагноза и квалифицированной помощи необходимо обратиться к специалисту! ⚠️
Для начала нужно понять, что большинству людей эта проблема не понятна, и люди, страдающие от подобных проблем, далеко не всегда могут найти себе поддержку и сочувствие со стороны. Но эти проблемы влияют на жизнь человека с признаками невроза и его побочными проявлениями.
Невротическое поведение у человека выступает в качестве защитного механизма. И оно также может иметь много разных механизмов поведения или один, в зависимости от того, как подстроилась его психика и сколько времени стресс-фактор действовал на человека: длительное время или единичные случаи. Невротические проявления можно корректировать, но полное избавление от них не гарантировано и зачастую невозможно.
После длительного воздействия травмирующих событий на психику человек начинает искажённо воспринимать практически все аспекты жизни, особенно это касается межличностных отношений. И его психика либо начинает искать знакомые и "нормальные" для неё состояния, либо пытается защититься от дальнейших подобных событий путём изоляции.
Не все "нормальные" психологические состояния бывают таковыми. Они являются лишь привычными, если с детства влияют на восприятие мира у конкретной личности, и она уже не понимает, что есть по-настоящему нормальное психологическое состояние. Поэтому человек может страдать от неправильного отношения к себе в будущем и сталкиваться с такими же "поломанными" психологически людьми.
ОКР (невроз навязчивых состояний) может быть обычным или вариативным. Он может проявиться в детстве и уйти с возрастом или быть перманентным, если не корректировать эти состояния вовремя. Обычный ОКР проявляется в виде повторяющихся действий с предметами у носителя, появлением фобий и иррационального мышления. Обычно это цикличное мышление: нужно сделать какое-то действие или произойдёт "катастрофа".
Вариативный ОКР имеет более сложную структуру. Особенностью вариативного ОКР является то, что его нельзя заглушить стандартными "ритуалами". Навязчивые мысли сопровождаются длительными, часто многочасовыми, тревожными состояниями и являются многосложными, т. е. следуют из долгих иррациональных размышлений. А при длительном эмоциональном напряжении возникают панические атаки.
Список необычных навязчивых мыслей (боязней):
- нахождение игл в неожиданном месте и заражение путём укола
- попадание крошек металла и/или мелкого стекла в пищу
- попадание химии разного рода в пищу или воду
- потеря кромки ножа и попадая его в пищу
- внезапное заражение бешенством или паразитами
- заражение крови от поверхностей
- внезапный разрыв внутренних органов
- случайно произнести богохульство и/или проклятие
Список обычных навязчивых мыслей (боязней): - причинение вреда себе или кому-либо
- становление алкоголиком или наркоманом
- внезапная потеря зрения или потеря мобильности
- внезапное приобретение недееспособности
- возникновение неблагоприятного исхода в определённой ситуации при отсутствии определённого действия и/или количества повторений этого действия
Списки можно продолжать, но это всё на данный момент, что я помню. Для коррекции состояний в положительную сторону необходима психологически здоровая обстановка и терапия. В противном случае могут быть сильные ухудшения. Проблема в том, что невротик не сигнализирует явно о своих проблемах и пытается решить их сам. Но ему всё же бывает нужна помощь и много положительных эмоций. И если это нестандартное ОКР, то нужно проявить комплексный подход. Поскольку в случае с неврозом подключается иррациональное мышление и механизмы могут разветвляться.
Часто психика невротика начинает вырабатывать защитные механизмы, которые позволяют ему функционировать, даже если он чувствует, что его "накрывает" то или иное состояние. Психика может "отодвигать в фон" любые мысли. Даже во время беседы невротик может отвлекаться или не улавливать суть, потому что психика даже общение воспринимает как фоновые проявления. Иногда, при тяжёлых формах обсессий, невротики могут прерывать социальные контакты на длительный срок.
Не все невротики понимают, что с ними что-то не так, часто только спустя годы они осознают, что у них есть проблемы. Из-за невроза навязчивых состояний (ОКР) также может возникать рассеянность, социальная дезадаптация, СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) и алекситимия (неспособность распознавать и выражать собственные эмоции) как побочные проявления. Кроме того, начинается активная прокрастинация, в независимости от того, какой у человека род деятельности или ритм жизни. Как и при любых расстройствах личности, бывают периоды обострений, в которых человек особо нуждается в понимании и участии. Наличие ПТСР (посттравматического стрессового расстройства) и нарушений работы сосудов может усугублять общее состояние и усиливать панические атаки носителя.
Более подробно об ОКР (неврозе навязчивых состояний) и его побочных проявлениях в моей жизни я расскажу в следующих главах. А пока что всем счастья и меньше поводов для нервов 🤗❤️🌺