Сегодня я хочу поговорить с вами о самом важном - это о базовом уходе, в котором нуждается наша кожа. Здесь не будет сложного многоступенчатого ухода или кучи активов, нашему лицу это не нужно. Мы поговорим о вещах, которые действительно важны и нужны нашей коже.
Не зависимо от возраста и пола базово наша кожа нуждается только в 3 важных этапах:
- мягкое очищение
- базовый увлажняющий крем
- солнцезащита.
И все! Это та база, которая должна быть у каждого и подходить по типу кожи. Имея хорошую, качественную, а самое главное, подходящую базу мы сможем добавлять средства с активами для решения уже конкретных или локальных проблем.
Мягкое очищение
Наверное, это самый главный этап в уходе за кожей лица. Ведь если мы недостаточно очищаем кожу или наоборот усердствуем с очищением, то весь наш дальнейший уход не имеет смысла.
Для чего мы должны очищать кожу?
Если речь идет об утреннем очищении, то тут мы говорим о том, что нам нужно удалить с поверхности кожи продукты жизнедеятельности клеток, скопившихся за ночь. Для утренней рутины правильнее всего будет выбрать максимально мягкое средство в виде пенки, молочка или крема.
Если же мы говорим о вечерней рутине, то там нужно качественно и мягко удалить с лица накопившиеся загрязнения. Например, СПФ и макияж мы удаляем мицелярной водой или гидрофильным маслом, но потом обязательно мягко очищаем кожу от остатков предыдущих средств.
Средство для умывания в идеале должно иметь нейтральный ph 5,5 и конечно не содержать агрессивных ПАВ (поверхностно активных веществ) и отдушек. Иными словами, мы не должны очищать кожу до скрипа. Чем сильнее мы сушим кожу агрессивными средствами для умывания на основе мыла, тем больше мы усугубляем свои проблемы. Это касается любого типа и состояния кожи.
Базовый увлажняющий крем
Многие могут удивиться, почему я пропустила этап с тонером и сывороткой. На самом деле нашей коже в базово не нужно столько баночек, они нужны опционально для корректировки определенных проблем. Если же мы говорим о базовом уходе за кожей, нам нужно качественное увлажнение направленное на поддержание естественного кожного барьера без лишних активов.
Крем должен удовлетворять вас своей текстурой - это обязательный пункт! Стоит обратить внимание на крема с состав которых входят:
- церамиды
- пантенол
- сквалан
- успокаивающие компоненты (например, центелла азиатская, очень дружественный компонент для нашей кожи).
Такие крема с нейтральным и базовым составом хорошо сочетаются с активами, которые внедряются в уход по мере необходимости.
Солнцезащита
Думаю о вреде солнечного излучения знают многие (если нет, то я обязательно расскажу в следующих публикациях) и использование защиты от солнца это уже не только вопрос сохранения красоты и молодости, но и в первую очередь забота о своем здоровье.
Интересный факт! После того, как вы провели несколько часов под ярким и сильным солнцем без солнцезащиты. Ваша кожа на протяжении 21-28 дней (в зависимости от возраста, чем старше, тем дольше) приостанавливает выработку коллагена и эластина. Соответственно - стареет.
Но и пользоваться санскринами нужно правильно. Например, многие советуют использовать их круглогодично, но это не совсем правильно. В зимнее время в условиях, когда вы идете на работу еще темно и идете с работы то уже темно, использование санскрина не целесообразно.
Правильнее всего использовать санскрин опираясь на УФ индекс, который можно посмотреть в приложении погоды в любом телефоне или забить в интернете. Если УФ индекс 3 и выше, то не стоит выходить на улицу без санскрина.
Эти три пункта действительно важная база для поддержания в первую очередь здоровья вашей кожи, а потом уже хорошего внешнего вида и молодости. Кислоты, витамин С, ретинол и даже ниацинамид - это компоненты, которые используются в уходе за кожей лица опционально и не являются базой.
Надеюсь, моя статья была для вас интересной и полезной и вам стало немного понятнее, что из себя представляет базовый уход.
Подпишись, чтобы не пропустить еще больше подборок и обзоров ✔️
Читай также:
Мой телеграмм канал с парфюмерией: