Мне не хочется постоянно говорить с вами на тему всяких болячек, но сейчас такой период, что надо 😄 Муж довольно сложно переносил острую фазу ветрянки, а мне было очень тяжело психологически. Что хочется высказаться и порассуждать о важном.
Если интересно, как протекает это заболевание во взрослом возрасте, можете почитать эту статью:
(Сейчас состояние нормализовалась и теперь мы опасаемся осложнений. Но верим, что иммунитет крепкий и справится!)
О чем я думала и какие выводы сделала во время болезни мужа:
1. Моя тревожность в критических ситуациях трансформируется в действия
Я все время ругаю свою тревожность за то, что она мешает мне жить. Ну это и понятно. Но! В сложных ситуациях она становится моим другом и, наоборот, мне помогает!
Я не паникую, не бегаю с трясущимися руками из угла в угол, не закатываю истерики. Напротив, мой мозг рассматривает самые разные варианты развития событий и выдает мне список действий: что сделать, чтобы не допустить плохих вариантов.
Поэтому я звонила в скорую, врачам, изучала информацию, не спала ночами: чтобы вдруг не пропустить важные симптомы, которые могли бы указывать на осложнения (я не буду вам перечислять список осложнений, он очень неприятный).
Моя психика мобилизовалась и помогла мне. Зато сейчас, когда (надеюсь) самое сложное позади, я чувствую усталость и небольшой упадок сил, постоянно хочется спать 😄
2. Очень ценю людей рядом
Понятное дело, что я безумно испугалась за мужа. Мы с ним и так друг-друга очень ценим и оберегаем, а после болезни будем еще больше.
И кроме этого, меня невероятно поддержали мои друзья. Лёня и Оксана, если вы это читаете – я вас очень люблю!
Так вышло, что они оба врачи (по разным профилям) и помогали не только профессиональными советами, но и морально. Когда у мужа пятый или шестой день была высокая температура, я не выдержала, закрылась с ванной и плакала. А Оксана меня успокаивала 💔
P.S. Встречала комментарий вроде “не стыдно вам плакать, это всего лишь ветрянка”. НЕТ, не стыдно!
Во-первых, у взрослых “всего лишь ветрянка” иногда заканчивается очень плохо.
Во-вторых, мне не стыдно проживать свои эмоции. А слезы – это сброс напряжения. А я живой человек.
Ну и выводы про близких, которые даже не поинтересовались, чем можно помочь, а только причитали и охали, я тоже сделала.
3. Захотелось в санаторий 😂
Пока я не спала по ночам и мониторила состояние Жени, то отвлекала себя… поиском санаториев в Кисловодске 😂 Думала, что вот болезнь отступит и поедем туда восстанавливаться!
Пить водичку, гулять, дышать свежим воздухом, ходить на процедуры, спать в обед. Красота!
Мы ни разу не были в Кисловодске, может вы были и можете посоветовать там хорошие санатории?
Мои родители ездили в Пятигорск, но жили просто в отеле. Им очень понравилось.
Если именно в санаторий не получится, поедем просто в горы и 2-3 денька поживем у моря. Там пока еще не начался пляжный сезон, можно отдохнуть в спокойствии.
4. Нужно любить свой организм
Про любовь к себе и принятие своего тела в последнее время говорят часто. Но как это выглядит в деле?
Я видела, как организм мужа боролся с инфекцией. Как мобилизовал все ресурсы, чтобы победить. И как теперь восстанавливается после этого: Женя быстро устает даже после несложных бытовых дел, обязательно спит днем, у него появился хороший аппетит.
Тело проделало огромную работу и ему нужно дать время на восстановление! Его нужно ценить, благодарить и заботится о нем. А не требовать от него, чтобы оно сразу пришло в форму, которая была до болезни.
Психологи и доулы ведь часто говорят то же самое женщинам после родов: скажите “спасибо” своему организму и дайте ему время прийти в себя. Я это запомню.
P.S. Несмотря на мое состояние "наседки", как кто-то выразился в комментариях, я даже умудрялась бегать на тренировки. Не в самые сложные дни и не так надолго, как обычно – это понятно.
Но иногда получалось пойти немного потренить. Правда, например, я брала с собой на дорожку в бассейн телефон и постоянно проверяла мужа по камере дома 🥹 Но все равно: движение и даже короткая смена обстановки помогла мне не сойти с ума.
___
Мой монолог закончен 😂 Спасибо большое, что выслушали меня. В критических ситуациях мы всегда делаем какие-то выводы. Главное, чтобы они были правильными!
Вам желаю крепкого здоровья. Не болейте, пожалуйста, берегите себя!