Действительно, в аюрведических текстах указано весеннее очищение, как необходимый элемент поддержания здоровья

Действительно, в аюрведических текстах указано весеннее очищение, как необходимый элемент поддержания здоровья.

Мы накапливаем за зиму холод и влагу, потом под действием солнечных лучей все это разливается по телу, принося тяжесть, сопли, аллергии и тд.

Мы же убираем остатки грязи после зимы на улице (вспомним про традиционные апрельские субботники), моем окна весной. Также и наш основной дом – наше - тело требует очищения.

Посмотрела я на программы весеннего детокса в различных аюрведических каналах:

- «выберите свою дошу, купите набор препаратов для нее, инструкции что делать Вы получите в канале»

- «у Вас будет меню на каждый день с большим количеством разных овощей, медитации и тренировки не реже, чем 3 раза в неделю»

- «подойдет и тем, кому надо снизить вес, и тем, кому надо набрать

- индивидуальные программы если и есть (не везде), то за большие деньги.

Что предлагаю я в программе подготовки к весне:

- индивидуальная программа под ВАШИ запросы

- учитывание Вашей ситуации с загрузкой на работе, доступностью продуктов и препаратов и т.д.

- помощь в процессе прохождения программы – Вы всегда сможете задать вопросы, правильно ли Вы делаете

А пока размещу отзыв одной участницы, которая только начала программу, те до очищения мы еще даже и не добрались.

Если и Вы хотите встретить весну обновленными, пишите @maria_pachina