Что вам первое приходит в голову, когда вы слышите: "художественная гимнастика"? Уверена, что вы представляете изящных, красивых девочек в сверкающих купальниках, которые крутят фуэте, стоят в шпагате и порхают над ковром, как-будто они невесомые, а в это время в воздухе летают булавы, обруч, мяч, порхает ленточка. Угадала?
Конечно, со стороны это всё так, но в каждом спорте есть и обратная сторона, то, что скрыто от посторонних глаз. Сегодня я вам расскажу про то, что остается за кадром. Расскажу закулисье профессионального спорта на примере моего пути в художественной гимнастике.
Серия статей «За кулисами гимнастики»
Это история о том, что скрывается за красивыми лентами, сияющими купальниками и блестящими медалями. Художественная гимнастика снаружи — это грация и лёгкость, а внутри — боль, страх, преодоление и настоящая сила духа.
Я рассказываю о своём пути: с первых шагов на ковре до побед, через слёзы, истерики, травмы и внутренние сражения. О том, каково это — быть ребёнком в большом спорте.
Если вы хотите увидеть настоящую сторону гимнастики — оставайтесь. Здесь будет честно, откровенно и очень лично.
Начало пути: "Мама, это так страшно"
Мне было всего пять, когда родители отвели меня на художественную гимнастику. До этого я год занималась ритмикой. Помню, как мама показала мне видео с выступлением гимнасток: девочки будто складывались пополам, делали перешпагаты. Я смотрела с изумлением, но не с восхищением — скорее с испугом. Когда мама спросила, хочу ли я уметь так же, я ответила честно: «Это страшно».
Так начался мой путь. В первый год мы занимались дважды в неделю по часу. Всё было в удовольствие: бегали по кругу, делали кувырки, мостики, учились прыгать на скакалке. Никто не кричал, не растягивал нас насильно. Всё казалось весёлым и лёгким. Я думала, что и дальше спорт будет таким же. Но впереди меня ждало суровое разочарование…
Боль, слёзы, крики, ненависть: "Я больше не пойду туда"
Мне действительно хорошо удавалось, и в конце первого года тренер предложила перевести меня в профессиональную группу. Это означало тренировки 3–4 раза в неделю по 2–3 часа — в четыре раза больше, чем раньше.
Начались настоящие, полноценные занятия. Всё оказалось совсем не так, как я себе представляла. Изнуряющие тренировки, крики, растяжки через боль. Тренер часто ругалась, ведь я не успевала за остальными девочками. Особенно ярко запомнился момент, когда нас сажали в шпагат в провис на скамейке — по 2–3 минуты на каждую ногу. Я вцеплялась в скамейку изо всех сил, напрягала каждую мышцу, а ноги медленно провисали вниз под весом тела. На последних секундах всё тело дрожало, слёзы катились сами собой. И так — каждый день.
Летом стало ещё тяжелее. Двойные тренировки. Утром — пробежка по стадиону, скакалка, зарядка. Затем — зал, растяжка, махи, повороты, прыжки. После обеда — короткий перерыв. Девочки бегали, играли, смеялись. А я просто сидела в углу, без сил.
По вечерам начинались мои истерики. Я кричала, что ненавижу гимнастику, что больше туда не пойду, что сбегу. Пряталась, убегала, вопила от усталости. Мама сначала старалась успокаивать, убеждала, говорила, что понимает мою боль. Но я была упрямой и, честно говоря, немного ленивой. Не хотела терпеть и преодолевать. В какой-то момент родители просто молча собирали меня и отвозили на тренировку. Без уговоров и без слов.
Сегодня я бесконечно благодарна им за это. За то, что не отступили, не поддались моим капризам. Мама всегда говорила: «Если спорт тебе не по душе, мы уйдём. Но уходить надо не от боли и страха, а потому что это действительно не твоё». И тогда во мне говорил вовсе не здравый смысл, а нежелание трудиться. Этот этап, кажется, проходят все. И если не сломаться — дальше становится легче.
Городские соревнования, победы, первые успехи
Я попала в очень сильный состав. Тренер строил большие планы, родители были полны амбиций, а мы — шестилетние, семилетние девочки — жаждали побеждать. Да-да, уже тогда, в самом начале, дух соперничества пульсировал во всём.
Мы стабильно выигрывали соревнования, каждый месяц поднимались на пьедестал. Начались выезды в другие города, дипломы, медали, кубки — всё это, конечно, радовало. Особенно важной стала победа на первенстве города. Учитывая, насколько высок уровень конкуренции, эта победа была по-настоящему значимой.
Но и тут не всё было гладко. За каждым успехом стоял изнуряющий труд. Мы выкладывались на тренировках полностью — и физически, и эмоционально. Мы должны были быть лучшими — сильнее, гибче, красивее.
Психологическое давление усиливалось. После каждой победы тренер не хвалила, а ругала за мельчайшие ошибки. Выходить на соревнования становилось страшно: ответственность давила, страх сковывал. Внутри команды — тоже напряжение. Малейшая ошибка становилась поводом для обвинений. Девочки могли перестать разговаривать с тобой, считая, что из-за тебя проиграло групповое. Родители подруг смотрели с укором, обсуждали, «а не стоит ли заменить состав, если кто-то подводит». А потом — снова крики тренера. И всё это — на долю шестилетней девочки.
Что было дальше?
А дальше — стало ещё сложнее. Ужасные сборы, где тренер не разрешала звонить родителям и могла лишить обеда за малейшую «несобранность» на тренировке. Пропуски школы, вечная усталость, слёзы на уроках и попытки учиться между тренировками. Первые выступления в индивидуальной программе — стресс, страх и первые осознания себя на ковре без команды. А потом — осознанное решение сменить тренера. Провал на соревнованиях, который превратился в настоящую психологическую травму. И всё же — свет в конце тоннеля: мы нашли моего тренера. Того самого, который увидел во мне не только спортсменку, но и человека. И всё начало меняться.
Об этом — и ещё о многом другом — я расскажу в следующих статьях этой серии.
Мой путь в художественной гимнастике был далеко не лёгким — он был длинным и тернистым, но именно поэтому я хочу рассказать его от начала до конца.
И не просто рассказать — а поделиться своими выводами, мыслями и дать советы тем, кто сейчас стоит у начала своего спортивного пути.
Если вы родитель, тренер, гимнастка или просто человек, которому интересно заглянуть по ту сторону белоснежного ковра — оставайтесь. Будет честно и полезно.
Если вам откликнулась эта история — поставьте лайк, мне будет приятно 💛
Подписывайтесь, чтобы не пропустить продолжение — впереди ещё много откровенного и важного❤️
👉 Как вы думаете, стоит ли отдавать ребёнка в профессиональный спорт с раннего возраста?
Пишите в комментариях — обсудим вместе!