❤️❤️Ты знаешь, мам, у меня есть план и “Почва под ногами”
Автор книги “Почва под ногами” Юлия Мурашова для меня прежде всего друг. Знаю её как крутого ТВ-продюсера и жизнерадостную девушку. Когда она написала книгу, я ей гордилась. Но, признаюсь, “непрофессионально”, а по дружбе. Объясню: когда Юля родила ребёнка, а ещё до этого вышла замуж, я тоже была за неё рада. В её жизни происходили события, которые делали её счастливой. Так и с книгой. Офигенно, что Юля написала книгу — единственная из моих близких знакомых. Я её немедленно купила и положила на полку. Прости, дорогая! Но вот я в кризисе среднего возраста, ищу себя и нахожу её “Почву под ногами”. Всему своё время.
И сегодня я горжусь ей как читатель, потому что Юля написала хорошую помогающую книгу. В море психологической мотивирующей жвачки, с которой мы имеем дело почти каждый день, книга действительно дала мне островок стабильности и заставила по-новому посмотреть на многое из своего окружения, дала инсайты про желания и новые формулировки происходящего.
Расскажу об этом поподробнее. Юлия Мурашова — коуч, психолог. Поэтому книга прежде всего практичная. Прочитать на одном дыхании — большой соблазн. Пишет Юлия легко, понятно, не примитивно, без лишних повторов, а очень по делу. Быстрое чтение убьёт идею книги. Практически каждая страница — это упражнения и вопросы для того, чтобы не лететь сломя голову к наспех придуманным целям. Идея востребованная: заземлиться, оценить обстановку и действовать.
Автор разбила в моей голове стереотип: “любое изменение в жизни начни с маленьких действий, хоть лежи в направлении мечты”. Юлия исследует вместе с вами несколько уровней: смыслы, чувства, действия. И начать просит с анализа смыслов. Честно говоря, этот подход меня удивил и зацепил. Я не буду подробно рассказывать. Признаюсь только, что построение целей по треку от Мурашовой меня встряхнуло. Я посмотрела на своё время как на ресурс. Раньше мне казалось, что я его трачу в никуда, ничего не успеваю. Сейчас понимаю, что это валюта, ценная, прежде всего, для меня. Куда её потрачу — важно. Расписала всё, чего хочу сделать в блоге, с оглядкой на книгу “Почва под ногами”. У меня очень много идей, больших и маленьких интересов. Постараюсь не набрасываться, не выгорать и довести до конца. Структурировала идеи, смыслы, чувства и буду реализовывать.
Ставлю книге 9 из 10.
#чточитать #отзывы #книги #почваподногами #книги@iskry_razuma #мотивация #саморазвитие
#планирование
