Можно ли сохранить память до глубокой старости без таблеток и тренажёров? Академик Александр Микулин был уверен — можно. Причём не просто сохранить, а реально улучшить работу мозга.
Один из его простых, но эффективных советов — особая смесь. А нужен только сельдерей и мёд. Мы расскажем о ней так, как сам Микулин рекомендовал: спокойно, без сенсаций, но с уважением к науке и здравому смыслу.
Кто такой Микулин и почему ему стоит прислушаться
Александр Микулин — не врач, но человек науки с большой буквы. Изобретатель, инженер, академик. В своё время он сам столкнулся с ухудшением здоровья: проблемы с сердцем, усталость, снижение памяти. Медики прогнозировали скорый конец. Но Микулин не сдался. Он стал разрабатывать систему восстановления организма, которую потом опробовал на себе. И не просто выжил — он прожил до 90 лет, оставаясь активным, энергичным и умным до последнего дня.
Простой рецепт, который он советовал
Один из самых доступных советов академика касался питания. А точнее — одной ложки полезной смеси, которую он называл «поддержкой для мозга». Речь идёт о сочетании сельдерея и мёда.
Почему именно эти два ингредиента?
- Мёд — природный антиоксидант. Он улучшает кровообращение, питает клетки мозга, замедляет старение.
- Сельдерей — мало кто знает, но он помогает нейронам восстанавливаться, усиливает концентрацию, поддерживает внимание.
А вместе они, по словам Микулина, работают как естественное «топливо» для мозга.
Рецепт академика:
- Взять небольшой корень сельдерея (примерно 10–15 см). Мелко нарезать.
- Добавить 1–2 столовые ложки мёда.
- Всё это залить тёплой (не горячей!) водой.
- Настоять пару часов.
Что даёт этот напиток?
Микулин утверждал, что регулярное употребление этой смеси: улучшает память и делает мышление более чётким; помогает легче запоминать информацию; снижает уровень стресса.
Он советовал пить курсом, по чайной ложке или стакану в день — в зависимости от состояния. Главное — не забывать делать это регулярно. Важно: Перед тем как вводить что-то новое в рацион, особенно при хронических заболеваниях, лучше проконсультироваться с врачом.
Сам Микулин всегда говорил: «Не возраст убивает память, а бездействие». И в этом весь смысл. Можно сколько угодно читать статьи и слушать советы, но пока вы не начнёте действовать — ничего не изменится.