ПРИЧИНЫ БОЛИ В СТОПЕ

Самой частой причиной боли в стопе является "пяточная шпора". О наличии пяточной шпоры свидетельствует боль, которая локализуется в пяточной области стопы. Причем она дает о себе знать как при ходьбе, так и в состоянии покоя.

Как правило, в течение дня сильная боль постепенно угасает, но вновь появляется в вечернее время и нередко преследует ночью.

Причины боли в стопе:

Чаще всего пяточная шпора является следствием подошвенного фасциита и появляется вследствие повышенной физической нагрузки и избыточного растяжения фасции подошвы.

пяточная шпора

плоскостопие

повышенная нагрузка

растяжение связок

травма мышц ступни.

Пяточная шпора представляет собой твердое объемное разрастание на пяточном бугре. И на более поздней стадии заболевания приносят мучение даже незначительная нагрузка на ноги.

Обратиться к ортопеду-травматологу необходимо как можно скорее при самых первых признаках заболевания. И тем более, не стоит откладывать визит, если болевые ощущения у вас более двух недель.

В противном случае боль в стопе может привести к таким осложнениям, как:

ограничение и утрата подвижности;

неврома;

повреждение нервов;

тарзальный туннельный синдром.

Что делать при боли в стопе?

В целях профилактики обратиться к травматологу-ортопеду необходимо и тем пациентам, которые имеют предрасположенность к данному заболеванию.

Пройдите обследование как можно скорее, если:

вам более 40 лет;

у вас избыточный вес;

вы страдаете от артрита, подагры или плоскостопия;

ваша профессия связана с большой нагрузкой на область стопы.

Основная цель лечения боли в топе – обеспечить разгрузку данной области. Поэтому врач может назначить ношение специальных ортопедических стелек , которые позволяют уменьшить давление на пятку при ходьбе.

А для поддержания свода стопы врач назначит ношение супинаторов.

Дополнительно проводится комплекс физиотерапевтических процедур (ультразвук, электрофорез, магнитная терапия). Их задача - устранить воспаление и отек мягких тканей.

Если пяточная шпора достаточно большого размера, специалист назначает курс ударно-волновой терапии. 3-4 сеанса с перерывом в 1 неделю.

Отличного результата позволят добиться лечебная физкультура и массаж, которые способствуют улучшению кровообращения и избавиться от воспаления в кратчайшие сроки.

Профилактика пяточной шпоры, прежде всего, направлена на предупреждение износа и травм костно-суставного аппарата.

Важно стараться избегать перегрузки стоп, вести активный образ жизни и избавиться от лишнего веса.

Также полезно регулярно делать массаж стоп и специальную гимнастику для ног.

Если же у вас уже обнаружили плоскостопие, специальную обувь и ортопедические стельки рекомендуется носить постоянно. И лучше всего использовать обувь с невысоким каблуком (3 – 4 см), который не сдавливает стопу.

Запись по телефону +7-931-353-9065