В предыдущей статье мы рассматривали уход за жирной и сухой кожей лица. Сегодня поговорим об остальных трех видах кожи: комбинированной, нормальной и чувствительной.
Комбинированная кожа -
это тип кожи, при котором разные зоны лица имеют разные характеристики: обычно Т-зона (лоб, нос, подбородок) жирная, а щеки – нормальные или сухие. Такой тип кожи требует особого ухода, чтобы балансировать увлажнение и контролировать жирный блеск.
Особенности комбинированной кожи:
✔ Т-зона: расширенные поры, жирный блеск, склонность к чёрным точкам и воспалениям.
✔ Щёки и зона вокруг глаз:нормальные или сухие, могут шелушиться, чувствительны к раздражению.
Уход за комбинированной кожей лица:
- Очищение
Утром: мягкая пенка или гель . Например, CeraVe Foaming Cleanser.
Вечером: двойной очищение ( масло /бальзам или гель/пенка (Clinique Take The Day Off, Banila Co Clean It Zero))
!!!Важно
Не следует использовать агрессивные средства со спиртом - они сушат кожу .
- Тонизирование
Для Т-зоны – тоник с салициловой кислотой (Paula’s Choice 2% BHA) или ниацинамидом (Some By Mi AHA-BHA-PHA Toner).
Для сухих зон- увлажняющий тоник с гиалуроновой (Klairs Supple Preparation) или термальная вода (Avene, La Roche-Posay).
- Увлажнение
Легкий увлажняющий крем для всего лица: Neutrogena Hydro Boost, Belif Aqua Bomb.
Для сухих участков кожи– добавить плотный крем с церамидами(CeraVe Moisturizing Cream) или скваланом (The Ordinary 100% Plant-Derived Squalane).
Для Т-зоны – матирующие сыворотки (например, The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%).
- Защита от солнца (обязательно )
Нежирный санскрин с SPF 30-50
- Дополнительный уход
Пилинг 1-2 раза в неделю
Для сухих зон - мягкие и ферментные пилинги
Для Т-зоны-ВНА ( химический эксфолиант на основе бета-гидроксикислоты (Beta Hydroxy Acid), которая глубоко очищает кожу, растворяет омертвевшие клетки и борется с загрязнениями в порах)
Маски:
для Т-зоны-глиняная
для сухих зон- увлажняющая
- Что же следует избегать
❌ Спирт в первых 5 ингредиентах – сушит кожу.
❌ Жирные кремы на Т-зону – забивают поры.
❌ Грубые скрабы – травмируют кожу.
Главное правило -не пересушить и не переувлажнить кожу!
Настраивайте уход в зависимости от сезона: зимой – больше питания, летом – легкие текстуры + матирование.
Далее поговорим про нормальную кожу лица.
Уход за нормальной кожей лица направлен на поддержание ее естественного баланса, увлажнение и профилактика возрастных изменений .
Как же определить, что у вас нормальная кожа?
1) Ровный тон и текстура;
2) Нет шелушений или чрезмерного блеска;
3)Поры почти незаметны;
4) Редкие воспаления.
Итак, рассмотрим как же ухаживать за нормальной кожей лица.
- Очищение
Утром: мягкая пенка или гель (CeraVe Hydrating Cleanser, La Roche-Posay Toleriane Caring Wash).
Вечером: двойное очищение: Гидрофильное масло или бальзам (Banila Co Clean It Zero, Clinique Take The Day Off) → пенка/гель
! Важно: избегать агрессивных средств со спиртом.
- Тонизирование
Легкий увлажняющий или успокаивающий тоник.
- Увлажнение
Дневной крем- легкий, с антиоксидантами.
Ночной крем - чуть плотнее, с восстанавливающими компонентами.
- Защита от солнца обязательно !
SPF 30-50 с легкой текстурой.
Дополнительный уход за нормальной кожей включает в себя:
1) Пилинги: 1-2 раза в неделю. Мягкие АНА -кислоты или энзимные пудры.
2) Маски увлажняющие или очищающий
3) Сыворотки:
а) Витамин С-для сияния;
б) Гиалуроновая кислота - для увлажнения;
в) Пептиды -для профилактики морщин.
Что избегать?
❌ Спирт в первых компонентах – может нарушить баланс.
❌ Тяжёлые комедогенные кремы – не нужны, если нет сухости.
❌ Грубые скрабы – могут вызвать микротравмы.
Вот несколько советов, для поддержания здоровой кожи:
1) Пейте больше воды. Даже нормальная кожа нуждается в увлажнении изнутри;
2) Следите за питанием. Избыток сахара и молочных продуктов может спровоцировать высыпание;
3) Меняйте уход по сезону:
а) Летом -более легкие текстуры +защита от солнца
б) Зимой - более питательные крема с церамидами.
Главное правило- не перегружать кожу лишними средствами!
Далее рассмотрим уход за чувствительной кожей.
Чувствительная кожа-
требует особого внимания, так как такая кожа легко реагирует покраснением, раздражением, сухостью или шелушением на внешние факторы.
- Очищение
1) Выбирайте мягкие средства без SLS (лаурилсульфат натрия), спирта, отдушек и агрессивных поверхностно активных веществ.
2) Подходящие форматы : молочко, мицеллярная вода, крем-гель или гидрофильное масло.
3) Температура воды должна быть теплой, не горячей и не ледяной.
4) Не трите кожу полотенцем, а аккуратно промокайте сухими салфетками.
- Тонизирование
Используйте тоника без спирта с успокаивающими компонентами.
Избегайте тоники с кислотами, если кожа склонна к раздражению .
- Увлажнение
Гиалуроновая кислота , глицерин, сквалан, церамиды – лучшие друзья чувствительной кожи.
Легкие крема и эмульсии предпочтительнее плотных текстур.
Избегайте парфюмированных средств и эфирных масел (особенно цитрусовых, мяты).
- Защита от внешних воздействий
SPF -обязательно !
Зимой защищайте кожу от ветра и мороза плотным кремом.
- Питание и восстановление
На ночь можно наносить сыворотки или крема с ниацинамидом, пептидами и маслом ши.
Хорошо работают маски с алоэ вера, овсянкой или коллоидной овсянкой.
Что же следует исключить ?
1) Скрабы с грубыми частицами (лучше использовать энзимные пилинги).
2) Кислоты и ретинол в высоких концентрациях.
3) Спирт, ментол, резкие перепады температур.
!Важно
1) Перед использованием нового средства обязательно делайте тест на аллергию!
2) В период сильного раздражения используется минимальный уход!
3) Если кожа часто краснеет, обратите внимание на средство с экстрактом зеленого чая или рускуса.
Если раздражением краснота не проходит, то следует обратиться к дерматологу.
Итак, мы разобрали уход за любым видом кожи. Главное, подбирайте правильный уход!