Спорт и здоровые привычки существенно снижают риск болезней сердца Регулярные физические упражнения значительно снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний (на 30-50%), являющихся основной причиной смертности. Исследование показало эффективность умеренных нагрузок, сбалансированного питания и отказа от вредных привычек в профилактике инфарктов, диабета и ожирения. Даже небольшие изменения образа жизни полезны для здоровья. 🗞 Читайте подробнее: urbandigest.ru 🖼 Изображение от: dni.ru 📣 Будьте с нами: urban_digest
Спорт и здоровые привычки существенно снижают риск болезней сердца
Регулярные физические упражнения значительно снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний (на 30-50%), являющихся основной причиной смертности. Исследование показало эффективность умеренных нагрузок, сбалансированного питания и отказа от вредных привычек в профилактике инфарктов, диабета и ожирения. Даже небольшие изменения образа жизни полезны для здоровья.
🗞 Читайте подробнее: urbandigest.ru
🖼 Изображение от: dni.ru
📣 Будьте с нами: urban_digest
