Бразильское джиу-джитсу (BJJ) и борьба — два титана партера, которые давно делят октагон, татами и уличные споры фанатов. Когда речь заходит о том, кто круче на земле, мнения разлетаются как удары в стойке. BJJ хвалится своими удушающими и болевыми, борьба — мощью, контролем и тейкдаунами. Но если поставить их лицом к лицу в чистом партере, без перчаток и лишних правил, кто заберёт верх? Давайте разберём это по косточкам — без фанатизма, но с фактами и примерами.
Что такое BJJ?
Бразильское джиу-джитсу родилось из японского дзюдо и джиу-джитсу, когда братья Грейси в Бразилии переработали технику под реальные бои. Это искусство боя на земле: ты валишь противника, берёшь позицию и либо душишь (треугольник, гильотина), либо ломаешь (рычаг локтя, кимура). Главная фишка — "позиция важнее силы". Даже маленький парень может вырубить громилу, если знает, как крутить суставы и перекрывать воздух.
BJJ заточено под сдачу: соперник хлопает по мату — бой окончен. В ММА оно стало легендой после Ройса Грейси, который в 90-е душил всех подряд на первых UFC. Сегодня это must-have для любого бойца.
Что такое борьба?
Борьба — это шире, но тут мы говорим про вольную и греко-римскую, которые доминируют в партере. Вольная борьба — про контроль и переводы: ты валишь противника, держишь его лопатками к земле (туше) или набираешь очки за позиции. Греко-римская — больше про верх тела, но тоже учит мощным броскам. Борцы — это сила, выносливость и взрывная энергия. Их цель — доминировать физически.
В ММА борьба дала нам таких монстров, как Хабиб Нурмагомедов и Даниэль Кормье. Они не просто валят — они прижимают тебя к канвасу так, что ты мечтаешь о гонге.
Арсенал в партере: кто чем бьёт?
BJJ
- Оружие: Удушающие (гильотина, задний удушающий), болевые (кимура, американа, хил хук), работа с гарда (закрытый, открытый, "бабочка").
- Фишка: Гибкость и техника. Ты можешь лежать на спине и всё равно выиграть, затянув треугольник или перекатившись в маунт.
- Сила: Контроль через рычаги тела — не надо быть качком, чтобы сломать локоть.
Борьба
- Оружие: Контроль позиций (сайд-контроль, фулл-маунт), удержания, переводы (сингл-лег, дабл-лег), давление сверху.
- Фишка: Физическая мощь и давление. Борцы давят весом и силой, не давая противнику двигаться.
- Сила: Взрывные тейкдауны и умение держать тебя внизу, пока ты не сдашься от усталости.
Сравнение в деле: кто кого?
Сценарий 1: Чистый партер, старт на коленях
Если бой начинается в партере без тейкдауна (допустим, оба уже на земле), BJJ имеет перевес. Почему? У них больше инструментов для финиша. Борец может взять верхнюю позицию и давить, но если он не знает, как защищаться от удушающих, его шея или рука быстро окажутся в ловушке. Гарды BJJ — это капкан: ты думаешь, что доминируешь, а через секунду уже хлопаешь от треугольника.
Пример: Ройс Грейси против Кена Шемрока в UFC 1. Шемрок — борец, сильный как бык, но не знал, что делать с удушающим. Итог — сдача за минуту.
Сценарий 2: Старт с тейкдауна
Если бой начинается в стойке, борьба берёт верх. Борцы — мастера переводов в партер. Их тейкдауны (двойной захват ног, броски через бедро) — это то, с чем BJJ-шникам справляться сложнее. Попал под борца вроде Хабиба — и ты уже внизу, под 90 кг давления. А дальше борьба держит контроль: ты можешь тянуть гард, но без воздуха и пространства шансов мало.
Пример: Хабиб против Дастина Порье. Порье — чёрный пояс BJJ, но Хабиб завалил его, прижал и задушил. Борцовское давление победило технику.
Сценарий 3: Долгий бой
В затяжной схватке борьба часто выигрывает за счёт выносливости. Борцы тренируются держать темп и вес, изматывая противника. BJJ-шники хороши в коротких финишах, но если сдача не прошла, они могут "сгореть" под напором. Борьба просто задавит — физика решает.
Слабости и уязвимости
- BJJ: Слабо в стойке. Если борец не даёт упасть в партер, или ты не умеешь валить, твои навыки бесполезны. Плюс, против толпы или оружия гарды не спасут.
- Борьба: Нет финишей. Борцы редко знают удушающие или болевые — их цель удержать, а не вырубить. Если BJJ-шник выживает под давлением, он может поймать момент.
Реальные примеры из ММА
- Хабиб Нурмагомедов (борьба) vs Конор Макгрегор (BJJ среди прочего). Хабиб задавил Конора в партере, не дав ему развернуть джиу-джитсу. Борцовский контроль победил.
- Дем Майя (BJJ) vs Колби Ковингтон (борьба). Майя — гений партера, но Ковингтон не дал ему перевести бой вниз и выиграл в стойке. Борьба не проиграла, но и не сражалась внизу.
- Чарльз Оливейра (BJJ) vs Джастин Гейджи (борьба). Оливейра поймал Гейджи на удушающий, несмотря на борцовскую базу. BJJ финишировало.
Кто круче в партере?
Ответ зависит от условий. В чистом партере, где цель — сдача, BJJ берёт верх за счёт арсенала финишей. Удушающие и болевые — это то, чего борьбе не хватает. Но если цель — контроль и доминирование (как в ММА с очками), борьба выигрывает благодаря физике и выносливости. Борцы давят, BJJ-шники ловят.
На улице? Борьба полезнее для перевода вниз, но без финиша ты рискуешь — второй противник добьёт. BJJ даёт шанс вырубить, но требует времени и позиции. Итог: в вакууме BJJ "убивает", в реале борьба "держит".
Итог: ничья с оговорками
BJJ и борьба — как молоток и отвёртка: разные инструменты для разных задач. В партере BJJ заберёт верх, если дойдёт до сдачи, а борьба — если нужно задавить и не дать шевельнуться. Кто круче? Тот, кто лучше знает слабости другого. Хабиб учил защиту от удушающих, Грейси учились вставать после тейкдаунов. Побеждает не стиль, а боец.
А ты за кого — за борцов или джиу-джитсеров? Пиши в комментах, давай поспорим! А я пошёл отрабатывать гард — вдруг завтра завалят.
