Привет! Это Александр.
Вчера увидел комментарий: "Как принять себя, если ты некрасивый, старый, с дряхлой кожей, без мышц?". Так что давайте разберём, как принять себя и перестать бояться своих "недостатков". Раньше я сам был зациклен на своей внешности. Я смотрел в зеркало и думал: "Блин, я некрасивый. У меня рост метр 76, а я хотел бы 2 метра. У меня лицо не такое, кожа не идеальная, мышц нет". Я сравнивал себя с какими-то стандартами красоты, которые сам же себе придумал. Но потом понял: это бред. Кто вообще решил, что я некрасивый? Где я видел этот "стандарт красоты"? Даже не разобрался, а уже поставил на себе клеймо: "Я страшный". И вот однажды сел и подумал: "Санёк, тебе должно быть пофигу, как ты выглядишь". Ты не можешь изменить своё лицо полностью, не можешь вырасти выше, чем ты есть. Но ты можешь работать над тем, что в твоих силах. Я начал заниматься собой: пошёл в зал, накачал тело, сделал лицо более мускулистым, мужским. И знаете что? Даже с моим "неидеальным" лицом я ста