Как-то я уже писала про "маятник истории" - когда тренды меняются на прямо противоположные, разворачиваясь буквально на 180 градусов. Так было с полнотой/худобой, с трендом на вычурность/естественность, брови-ниточки/брови-гусеницы, каблуки-копытца/кеды-ко-всему, и т.д. и т.п.
Теперь я наблюдаю такой же тренд и в популярной психологии. Если раньше курс был на силу и несгибаемость ("Гвозди бы делать из этих людей!"), на умение противостоять любой проблеме, выстоять в любых условиях, то сейчас я наблюдаю какое-то повальное впадение в детство, и агрессию в ответ на попытки снизить значимость проблемы в глазах "страдальца".
Если в нашем детстве родители утешая нас говорили что-то в духе: "Не плачь, ничего страшного!", "Сейчас все пройдет", "Вытри слезки и улыбнись!", "Ну чего ты из-за такой мелочи расстраиваешься?" и все в таком роде, то сейчас эти фразы считаются токсичными и приравниваются чуть ли не к газлайтингу (намеренному отрицанию проблемы), ее обесцениваю, отказу ее признавать, неумению с нею сладить и, как следствие, - нежеланию ее видеть.
Я даже встречала вот такую уродливую трактовку этого родительского лайф-хака: "Перестань чувствовать то, что ты чувствуешь, потому что я не справляюсь с твоими эмоциями!" Интересно, какая альтернатива предлагается - сесть рядом и вместе порыдать из-за сломанной или потерянной игрушки? Размазать эту проблему на полдня, потратив на нее кучу времени, сил и нервов, придав ей избыточное значение (а значит и власть над собой)? Это точно лучше, чем токсично отвлечь?
Ведь если проблема серьезная, то никакое отвлечение всё равно не поможет. Невозможно отвлечь человека, если у него перелом руки, или близкий человек попал в реанимацию. А если проблема такого масштаба, что отвлечь можно любой чепухой, так почему бы этого не сделать? Ведь даже делая укол доктор говорит "Сделайте вдох!", чтобы вы отвлеклись на миг. А если бы он вместо этого сел с вами рядом и заплакал, приговаривая, что укол это страшно и больно, вы бежали бы от него впереди своего визга, гарантирую!
Но теперь в случае "печаль на рупь - слёз на тыщу" ни в коем случае нельзя переубеждать человека, что его проблема выеденного яйца не стоит. Это неуважение! Это токсичность! Это, не побоюсь этого слова, газлайтинг, в конце-то концов! (пишу и смеюсь, ей-богу) Вместо этого нужно признать всю силу и мощь страданий оппонента, даже если это неудачное окрашивание волос или чей-то косой взгляд.
Из каждого утюга я слышу "Возьми себя на ручки", "Пожалей себя". И все бы ничего, если при этом не впадать в другую крайность - ведь любую ментальную болячку/проблему теперь принято расчесывать до масштабов вселенной, "дуть на ваву", до одури носиться со своими переживаниям, бесконечно их "рефлексируя и контейнируя", "прощая родителей" и прочая и прочая и прочая, от чего у меня неизменно дергается глазик.
Я ни в коем случае не отрицаю наличие серьезных проблем, в которых никакое "Соберись, тряпка!" совершенно недопустимо. Но в большинстве ситуаций прекрасно помогло бы старое доброе токсичное "Возьми себя в руки!", "Все не так плохо!", "Все нормально, бывает и хуже!". Но нет, теперь это фразы-табу, фразы-триггеры, а "бедный страдающий котик" услышав такую дичь из ваших уст сочтет вас либо глупым, либо жестоким, либо эмоционально тупым, либо всё вместе.
Иногда смотришь на этих так и не повзрослевших теть и дядь с их надуманными проблемами и километровыми счетами к своим родителям, и не знаешь, то ли смеяться, то ли плакать.
_____________________________________
Также см. статьи автора:
И не забывайте ставить лайк, если вам понравилась статья!