Владимир Джанда (чеш. Vladimír Janda) – чешский врач и физиотерапевт, известен своими исследованиями в области скелетных мышц и разработкой систем для оценки и коррекции двигательной дисфункции у спортсменов.
Именно он разработал шкалу от 0 до 5, где каждая цифра отражает силу и тонус мышц:
⦁ 5 Идеальный тонус, мышцы сильные и выносливые
⦁ 4 Хороший тонус, мышцы справляются с нагрузкой
⦁ 3 Средний тонус, мышцы работают, но могут быстро уставать
⦁ 2 Сниженный тонус, мышцы слабые
⦁ 1 Очень слабый тонус, движения затруднены.
⦁ 0 Отсутствие мышечного тонуса и активных движений.
При ортезировании врачи Сколиолоджик.ру опираются на эту шкалу, потому что она позволяет:
⦁ Выявить слабые и перенапряженные мышцы. Ортез должен не только компенсировать дефицит функции, но и способствовать восстановлению правильного баланса мышц.
⦁ Определить тип ортеза. В зависимости от уровня снижения мышечного тонуса подбирается ортез с определенной степенью жесткости. Например, при выраженной слабости мышц (1-2 балла по Джанде) может потребоваться более жесткий ортез, обеспечивающий максимальную поддержку.
⦁ Разработать индивидуальную программу упражнений. Ортез – это инструмент, который помогает создать оптимальные условия для работы мышц. Но для восстановления их функции необходимы специальные упражнения, направленные на укрепление ослабленных и растяжение укороченных мышц. Шкала Джанды помогает определить, на какие группы мышц нужно обратить особое внимание.
Джанда подчеркивал, что тело – единая система. Дисбаланс мышц в одной области может привести к проблемам в других частях тела. Например, слабость мышц стопы, компенсируемая ортезом, может со временем привести к перегрузке коленного или тазобедренного суставов, если не уделить внимание укреплению всей мышечной цепи.
Важно помнить: ортез – это не панацея, а инструмент, который помогает восстановить естественную функцию конечности. Только комплексный подход, учитывающий в том числе баланс мышц, позволит достичь максимального результата и вернуться к активной жизни!