Почему иногда мы чувствуем себя залипшими на проблемах, а иногда действуем с бешеной скоростью?
Возможно, у вас есть 11 энергия в матрице и этот текст изменит ваш подход к самим себе.
11 энергия одна из сильнейших. Вы обладаете почти неукротимой энергией, которая подталкивает к деятельности, решению, активности.
Давайте разберемся, почему иногда силы несут вас на гребне волны, а иногда захлёстывают, превращая эмоциональные всплески в замкнутый круг.
У обладателей 11 энергии, высокая работоспособность, способность доводить поставленную задачу до полного завершения.
Такими людьми можно восхищаться: вы цените профессионализм, результативность, трудолюбивы, обладаете высокой работоспособностью.
Когда вы нацелены на результат, будете двигаться к нему, несмотря на преграды.
Вы не просто идёте до конца — вы погружены, укоренены в задаче, удерживаете её, генерируете энергию для её достижения.
Задача становится частью вас.
Нерешённое, незавершённое чувствуете на энергетическом уровне: оно как будто тянет из вас больше сил.
Поэтому, не терпите полумер и подстегиваете других действовать.
Часто торопите, любите ставить дедлайны.
«Закрыть задачу» для вас значит ощутить облегчение, внутренний комфорт. Вам важно, чтобы было доведено до конца — это ваша энергия и ваш ресурс.
Как руководитель, вы цените, самостоятельность, работоспособность, скорость выполнения.
Люди рядом с вами заряжаются целеустремлённостью, держат фокус на цели.
В чём ваш секрет?
Вы - сильный человек, но нужно помнить: ваша энергия — это двигатель, который работает быстро и мощно.
Он требует заботы, бережного обращения, пауз для того, чтобы не перегреться.
КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ 11 ЭНЕРГИЯ В МИНУСЕ?
Для вас иногда бывает трудно взять паузу, отложить действие, не подгонять окружающих.
Не раздражаться на их «медлительность». Не ставить им такие же объемы задач, которые вы сами способны взять.
Помните, они другие, не похожи на вас и у них есть другие сильные стороны.
У вас энергия есть всегда.
Вопрос лишь в том, как она проявляется.
И в состоянии сверх-стресса она может выйти из-под контроля и стать причиной бессонницы, сложности расслабиться, выдохнуть, невозможности сделать паузу.
В моменты сильного напряжения вы ощущаете потребность давить на ситуации, давить на людей, обстоятельства.
Так вы решаете свои вопросы когда находитесь в минусе.
Вы не просто стремитесь решить проблему — ваше сознание зацикливается на ней и начинает крутить её снова и снова.
Тема становится навязчивой: вы не можете переключиться или отпустить, пока не найдёте решение.
А если решений нет, тема начинает тревожить, тянуть энергию, раскручивать эмоции.
Это может перерасти в конфликты с собой, с другими людьми, с обстоятельствами.
Хуже всего, что тревога только нарастает и это отражается на качестве сна.
Оставить это на потом?
Не могу.
Это состояние выматывает.
Трудно дождаться результата, и если не видете его в ближайшем будущем. Хочется сорваться с пути, поменять направление или бросить все.
Вас не устраивает, когда дела не двигаются, когда результат не очевиден.
Знакомо слово «залипание»?
Это про вас:
- На теме, которая «горит»,
- На отношениях, которые давно потеряли актуальность,
- На привычках, от которых хочется избавиться, но... сил пока не хватает.
Особенно тяжело проявляется минус 11 энергии в отношениях.
Импульсивные решения, то отказываетесь от чего-то, будь то расставание с человеком, вещью, возможностями. То этот отказ становится болезненным, будто вы успели свыкнуться, прикипеть и как будто отрываете часть себя.
Непредсказуемость в действиях — красный сигнал, что уровень стресса достиг пика.
Эмоции и мышление в стрессовом состоянии.
Эмоции в минусе работают, как снежный ком. Энергии-то много!
Если вас зацепила одна мысль или эмоция, то вырваться тяжело.
Захлёстывает!
Эта эмоция тянет за собой ещё одну, за ней ещё...
Вы замечали, как сложно переключаться?
Как затягивает в водоворот?
Когда эмоции достигли предела, они выходят наружу.
Мыслей слишком много и они, как правило, о негативе.
Почему?
Потому, что умение концентрироваться на теме - в минусе даёт побочный эффект – фиксацию на проблемах.
Как только ситуация застревает в голове, становится трудно её отпустить.
И сознание начинает работать по принципу:
- Не отпущу мысль.
- Прокручу её снова.
- Нужно решение!
Но часто решения так и не приходят - эмоции мешают, а тревога и волнение растут.
КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ В СТРЕССЕ?
11 энергия - ваша сила.
И нужно ее направить, задать вектор, поставить задачу, вложиться в действия:
- Пропишите.
Записывайте свои идеи, интересные мысли. Не сформулированные мысли вызывают перегруз.
Разгрузите свой мозг.
Пишите, что вас беспокоит, это снизит градус тревожности.
- Проговорите.
Если есть возможность, обсудите ситуацию с наставником, другом, коллегой, партнером.
Энергия должна получить выход, эмоциональный фон снизится.
- Двигайтесь.
Физическая активность для вас — как пусковой механизм для выхода накопившегося напряжения.
Если активные тренировки не для вас, начните ходить пешком, плавать, просто двигайтесь. Это повысит вашу стрессоустойчивость.
КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ 11 ЭНЕРГИЯ В ПЛЮСЕ?
В ресурсе вы похожи на двигатель.
Для вас важен результат, важно соблюдение сроков. Команда, которая работает в вашем темпе.
Вы беретесь за несколько задач и способны (!) их довести до результата.
Ваша работоспособность высока и вы продолжаете брать на себя все больше и больше.
Ваш отдых - это переключение с одной темы на другую, с одного вида работы на другой.
Так вы восстанавливаетесь и не выгораете.
Не продавливаете ситуации и людей - ищете возможности договориться и сотрудничать.
Перестаете видеть только одно решение - действие в лоб и есть понимание, что многое решается через других людей.
Упорство и труд помогают достичь целей и вы во время можете остановиться и взять паузу. Не гнать лошадей.
Или можете отложить решение потому, что сейчас «не время».
11 энергия - это энергия силы, энергия потенциала. Она также усиливает то, что у вас уже есть, что проявлено.
На этой энергии многое держится, помните:
Сила уже внутри вас.
И научиться управлять ей - ваша задача!
С вами Татьяна Десницкая, кризисный и клинический психолог, энергопрактик.
Переходите в наш канал и получайте подарки, полезной информации, участвуйте в прямых эфирах: