Вопрос, прямо скажем, не оригинальный, но актуальный во все времена. Проблемы с ревностью и недоверием есть чуть ли не у половины всех пар. И это неудивительно. Как правило люди, вступающие в отношения в более-менее зрелом возрасте, имеют за плечами негативный груз прошлых отношений, которые у них были "по молодости".
Что такое негативный груз? Это печальный опыт неудавшихся отношений, который так или иначе способствовал вырабатыванию привычки именно что НЕ ДОВЕРЯТЬ партнеру. Почему? Потому что предательство человека, которому ты доверяешь – самое болезненное. Если ты не доверяешь до конца человеку и всегда готов к его потенциальному предательству, в случае его реального предательства ты реагируешь не так остро. Тебе все равно больно, но не так сильно – организм был уже "собран" и морально "готов к удару". Ты просто еще сильнее разочаровываешься в противоположном поле и часто, чтобы выпустить пар, бежишь жаловаться друзьям или в интернете на то, что "Все мужики – козлы" или "Все бабы – твари".
По сути, если упростить, это такой защитный механизм. Наш организм, наш мозг всегда старается защитить нас от любой боли, вырабатывая соответствующие инстинкты и паттерны поведения. И, казалось бы, это вполне себе неплохой и действенный защитный механизм: "предупрежден – значит вооружен". Но что здесь не так?
Дело в том, что когда мы по-настоящему влюбляемся, нам ХОЧЕТСЯ и даже НЕОБХОДИМО доверять человеку. Почему? Потому что без доверия не получается искренне любить. Рядом с любимым человеком хочется расслабиться, чувствовать себя в комфорте и безопасности. Но как это сделать, если твой мозг заставляет тебя видеть в любимом человеке одновременно и источник комфорта и безопасности, и потенциальную угрозу?
И вот тут нас начинает "переклинивать". Одна часть нашего внутреннего Я кричит: "Вот она – любовь! Наконец-то! Расслабься и получай удовольствие", а другая не менее громко кричит: "Отставить! Полная боевая готовность! У нас уже такое было – мы знаем, чем это заканчивается!". Результат – постоянное эмоциональное напряжение, перенапряжение, злость и срывы вроде как "на пустом месте".
Можно ли научиться не ревновать и доверять, имея негативный груз прошлых отношений? Можно, но это не так просто, как хотелось бы.
Во-первых, нужно осознать и принять все то, что я написал выше. Что ревность возникает не "на пустом месте" – у нее есть вполне конкретные причины. Что наш мозг в принципе работает именно так, как должен – старается защитить от потенциальной сильной боли. То есть не нужно себя корить за то, что дескать "я такая-сякая ревную парня ни за что и мозги ему делаю". Да, ревновать без повода и "мозги делать" – нехорошо, лучше бы этого не делать, но ПРИЧИНЫ есть.
Ну а дальше – самое сложное. Если вы хотите избавиться от ревности и страхов, вам нужно понять, что ДОВЕРИЕ – это вопрос ВЫБОРА. Вы должны взвесить все за и против, подумать, решить и сделать выбор – достоин конкретный человек вашего доверия или не достоин. При этом вы должны понимать, что вы берете на себя все последствия своего выбора.
Важно понять, что никто, ничто и никогда не даст вам 100% гарантию того, что конкретный человек вас не предаст, не изменит и вообще как-либо не сделает вам больно. Даже если вы будете идеальной девушкой и потом идеальной женой – это не гарантия защиты от "удара в спину". Это грустно и жестоко, но это ФАКТ. Мы все живем в таком, увы, не идеальном мире. Если ваш мужчина захочет вам изменить – он это сделает, и никакая "профилактическая" ревность, никакой контроль этому не помешают.
Так может лучше, наоборот, никогда никому не доверять? Может и лучше. У этого варианта есть свои плюсы: всегда в "боевой готовности", всегда готова к предательству, любую боль будет легче перенести, а собственное эго в случае чего еще и порадуется: "Ну вот, я так и знала!". Но есть и неприятные последствия такого варианта – никогда не насладиться в полной мере НАСТОЯЩЕЙ любовью.
А если все же рискнуть и довериться? Будет любовь и искреннее счастье, но также будут и другие возможные негативные последствия – вероятность предательства и снова очень сильной боли.
Что лучше? А черт его знает, что лучше. Повторюсь, тут каждый сам для себя решает.
Например, ваш любимый человек изменит вам через 10 лет. Можно все эти 10 лет прожить в состоянии "боевой готовности" и нервного напряжения и потом, наконец, торжественно выдохнуть и сказать самой себе: "Уф, не зря готовилась". А можно эти 10 лет наслаждаться любовью. Тем более, что никто не знает наверняка, изменит ли вам через эти 10 лет мужчина? Может он вообще никогда вам не изменит? А может изменит через неделю...
Черт, какая же все-таки сложная штука – жизнь! Сложная, но интересная.
Понравилось? Буду благодарен за лайк, репост и комментарий – это помогает продвижению канала. А еще у меня есть Telegram-канал, где больше разных вопросов и интересных фактов из психологии.