Найти в Дзене

Правильная форма

Отрабатывая ката многократно, сможем ли мы усвоить форму правильно, и будет ли она приносить практическую пользу? Безусловно — да, если форма отрабатывается с соблюдением принципов. Под правильной формой подразумевается соответствие каждого приёма базовым принципам (кихон) школы. То есть удары, блоки и стойки должны соответствовать установленным параметрам. Нарушение этих правил приводит к невозможности выполнить тот или иной технический приём в нужный момент с должной концентрацией. Однако, чтобы технические приёмы исполнялись правильно, недостаточно отрабатывать их только "в воздух". Парная практика позволяет понять не только правильность формы, но и необходимые усилия, которые за ней стоят. Для полноценного освоения приёмов каратэ необходим баланс между работой в одиночку (ката) и парной практикой (кумитэ). Ката позволяет корректировать форму, а кумитэ помогает осознать усилие, дистанцию и момент выполнения. Если заниматься только ката, то мы получим лишь внешнюю видимость формы, б

Отрабатывая ката многократно, сможем ли мы усвоить форму правильно, и будет ли она приносить практическую пользу?

Безусловно — да, если форма отрабатывается с соблюдением принципов.

Под правильной формой подразумевается соответствие каждого приёма базовым принципам (кихон) школы. То есть удары, блоки и стойки должны соответствовать установленным параметрам.

Нарушение этих правил приводит к невозможности выполнить тот или иной технический приём в нужный момент с должной концентрацией.

Однако, чтобы технические приёмы исполнялись правильно, недостаточно отрабатывать их только "в воздух".

Парная практика позволяет понять не только правильность формы, но и необходимые усилия, которые за ней стоят.

Для полноценного освоения приёмов каратэ необходим баланс между работой в одиночку (ката) и парной практикой (кумитэ).

Ката позволяет корректировать форму, а кумитэ помогает осознать усилие, дистанцию и момент выполнения.

Если заниматься только ката, то мы получим лишь внешнюю видимость формы, без понимания усилий — а значит, без осознания структуры движения.

Если же сосредоточиться только на кумитэ, форма начнёт нарушаться, и это не позволит использовать технику каратэ корректно — быстро, точно и своевременно.

В обоих случаях произойдёт упрощение движений и нарушение принципов.

Ката и кумитэ должны всегда идти вместе.

Осс!

Карате
7974 интересуются