За счёт чего я похудею, если нет запретов и спорта?

Вот оно, диетическое мышление во всей красе. Похудеть же можно только на диете и при сильных нагрузках... Да? 

Похудение в нашей с вами работе происходит за счёт налаживания "диалога" с собственным телом. 

Во-первых, и в главных, у вас не останется психологических причин удерживать вес. Стать стройной перестанет быть опасным. Испарятся скрытые выгоды лишнего веса.

Станут неактуальными бабушкины сценарии про "оставить здоровье в тарелке" и "голодающих детей Африки".

Во-вторых, вы избавитесь от привычки справляться с тревогой, усталостью или скукой с помощью вкусняшек. 

Научитесь приёмам саморегуляции и станет спокойно внутри. Найдете 100500 удовольствий и жизнь станет ярче. 

(Плюсом работает секретная методика, как разлюбить сладкое 😉). 

В-третьих, за счёт проработки первых двух пунктов, тело изменит "стиль питания", если можно так сказать. 

Перестанет неистово тянуть на жирную, сладкую пищу, чтобы успокоиться или скрасить вечер. 

Перестанет быть вкусным то, что откровенно вредит, и появится интерес к тому, что питает и насыщает любимое тело. 

Разрешение себе быть стройной позволит наедаться гораздо меньшим количеством пищи. 

Это лишь часть процессов, запускающихся в работе. Как вам? 

Скоро лето. А у вас есть возможность (разобраться с перееданиями и непреодолимой тягой к сладкому) нормализовать свой вес за 4-8 встреч. 

Запись за предварительный бесплатный созвон здесь https://vk.me/id366261183

Или здесь t.me/@cherepanovanatali