Есть привычка курить, а есть привычка не курить.
Есть привычка вставать в 7:00, а есть привычка вставать в 11:00.
Есть привычка пробовать и преодолевать себя, а есть привычка находиться в зоне комфорта.
Если привычка жить в нехватке, проблемах и страдании, а есть привычка жить в удовольствии и изобилии.
Вот комплекс ваших например привычек, привёл вас к тому, что вы имеете сейчас.
Жить так, как вы привыкли, - это иметь в итоге то, что вы сейчас имеете.
Сменить привычки.
Смена привычки состоит из двух частей. Первая - это работа с наставником или психологом, в процессе которой происходит осознание того, почему сейчас у вас всё так, зачем вам это всё нужно, как вы к этому пришли, чего на самом деле хотите и как всё это изменить, а вторая - это действия в реальном мире, внедрение новых привычек в свою жизнь.
И самый трудный этап будет в начале. Эдакая ломка, абстинентный синдром.
Это как у алкоголика после прекращения употребления алкоголя и внедрении в жизнь новой привычки - не пить алкоголь.
То есть сегодня будет трудно не купить, завтра проще, потом ещё проще, потом возможно будет откат, который тоже нужно будет преодолеть, и так, в итоге, через какое-то время новая привычка станет нормой жизни.
Запихивание привычки в жизнь.
Наш мозг так устроен, что всегда идёт по пути меньшего сопротивления и выбирает наиболее комфортный для себя вариант.
То есть если сознательно не жить сейчас так, как пока вам непривычно, вы будете на автомате жить так, как вам сейчас привычно.
Поэтому, чтобы новые привычки (новая жизнь) стали нормой, необходимо сейчас на осознании прямо запихивать их в свою жизнь. Иначе никак - мозг выберет привычный вариант действий.
Необходимо прямо запихивать новое желаемое в свою жизнь.
Понимаю, звучит это не так, как вы хотели бы, звучит словно это тернистый путь, в котором вам нужно преодолевать себя. И знаете, да, это абсолютно так и есть, путь этот действительно непростой.
Но выбора по сути нет. Либо начать преодолевать себя, либо всё и дальше будет так, как есть.
P.S. В процессе написания этой статьи я заметил, что если в нём все слова «привычка» заменить на «установка», то смысл почти не изменится. Но всё-таки прочитайте и со словом установка для полноты понимания.
_____________________________________
Эдгар Куликов, наставник, автор трансформационных программ. Подписывайтесь на меня в Дзен (жмите на синий текст, это ссылка), если не хотите пропускать мои новые статьи и видео!
Подписывайтесь на меня в Телеграм! Там вы найдёте множество моих статей по теме роста дохода, личной реализации и проработке мышления, а так же записи полезных вебинаров и разборов подписчиков, на которых я показываю какие внутренние ограничивающие установки сдерживают их финансовый рост. Во многих разборах вы отследите и свои ограничения.
Телеграм: https://t.me/+nxnC1mLcpio5YTM6