Секреты здорового рациона на зиму от Анастасии Чижиковой для бодрости и энергии Диетолог Анастасия Чижикова рекомендует зимой сбалансированное питание для предотвращения авитаминоза и снижения энергии. В рацион следует включить нежирное мясо, рыбу, сезонные овощи и фрукты, цельнозерновые продукты. Важно избегать переедания в праздники и проконсультироваться с врачом перед приемом витаминных добавок. 🔗 Подробнее по ссылке: mynewton.ru 🏞 Изображение от: dni.ru 📣 Мы ждем вас: mynewtn
Секреты здорового рациона на зиму от Анастасии Чижиковой для бодрости и энергии
Диетолог Анастасия Чижикова рекомендует зимой сбалансированное питание для предотвращения авитаминоза и снижения энергии. В рацион следует включить нежирное мясо, рыбу, сезонные овощи и фрукты, цельнозерновые продукты. Важно избегать переедания в праздники и проконсультироваться с врачом перед приемом витаминных добавок.
🔗 Подробнее по ссылке: mynewton.ru
🏞 Изображение от: dni.ru
📣 Мы ждем вас: mynewtn
