Мужики, нравится выпирающий живот? Можете не читать. Кому отражение в зеркале с «клубком нервов» и увеличенными обвисшими грудями портит настроение..., — добро пожаловать. Как убрать живот мужчине после 50 лет?
Нравится отражение в зеркале, но не всем мужчинам
Что греха таить, мужиков зрелого возраста с пивным животом можно встретить на каждом шагу. Интересно то, что они хвастаются своей «ношей» не «по-детски». Только я в это бахвальство не верю. В душе наверняка желают избавления от выпирающего живота. Только незадача, желанием правит лень-матушка, заставляет льстить себе и людям.
Знаете, а ведь появление животика, увеличение груди сразу и не заметишь. Моя ежедневная привычка бриться на ночь и мне замылила «картинку»... Как говорится, однажды моё внимание привлекло отражение в зеркале. Что-то было не так с телом. Ну да, вот же они, «некрасивости». Выпирающий живот, конечно, пока не «пивной». Непривычно увеличенные, неэстетичные груди... Будто током ударило, неужели это я? Нужно что-то делать.
Как убрать живот мужчине после 50 лет?
Другие «некрасивости» тела? Кто из нас не слышал призывы заниматься спортом, только в одно ухо... Вот и докатились... Исправить ситуацию помогут гантели и комплексы упражнений, найденные в интернете, коих великое множество. Однако запал могут остудить комментарии. Столько противоречивых мнений об эффективности упражнений...
Взвесив «за» и «против» я определился с выбором. Потому как цель поставлена, хочется охватить всё и сразу. Однако понял, что это практически невозможно. Начал с малого. С актуальных комплексов: упражнения для груди, на выносливость, уменьшения живота.
Можно заключить: с первым комплексом не ошибся. Полгода занятий не были напрасными. Благодаря подтянутости, грудь как бы уменьшилась и выглядит эстетичней.
Для выносливости выбрал занятия на турнике. В качестве снаряда использовал лестницу для эвакуации из дома при ЧС. Вы можете подобрать свою альтернативу. Не советую пренебрегать этим упражнением, рядом ведь любимая женщина. А в 50 ещё..., надеюсь, поняли?
Ну и непосредственно. Как убрать живот мужчине после 50 лет? У меня «комок нервов» не так велик, потому оттянул начало занятий. Занимаюсь уменьшением живота около месяца. Кому интересно, со временем поделюсь результатом.
Да, гантелями «балуюсь» давненько, по настроению. Простые упражнения для общего тонуса.
В общем, занимаюсь собой два-три раза в неделю. Занятия разнёс на два дня. В первый день уделяю внимание груди и выносливости. Во второй — упражнениям на живот и для тонуса.
Самое сложное было — решиться. Откровенно говоря, иногда и сейчас не хочется браться за гантели... Но как представишь то самое отражение в зеркале, да к тому же любимая женщина-то рядом... Подстёгивают и видимые результаты «труда».
Так что, если заинтересовались актуальной темой... Как убрать живот мужчине после 50 лет? Не откладывайте назавтра, начните прямо сейчас. Желаю успеха.
Подписывайтесь на канал. Возможно узнаете что-то полезное для себя! Не забывайте о комментариях. Спасибо за уделённое время.