В ведической философии есть вата, питта и капха - как три доши.
В идеале, чтобы они находились в балансе - тогда человек здоров и гармоничен. Подобный подход используется и в тибетской медицине. Только другие названия: ветер, слизь и желчь, но суть та же.
Тибетская медицина провела многолетние исследования и соотнесла телосложение человека с чертами характера и соответствующим заболеваниям.
Так, резмерно худые люди соотносятся в Вата конституцией или ветер - они нервные, легко возбудимые, суховаты, часто перемещаются и не сидят на месте. По заболеваниям не переносят холод, любят сладкое, часто простужаются. Им не хватает устойчивости. Их ум быстрый и неспокойный.
Поджарые плотные ребята часто становятся бизнесменами или спортсменами - это дает решительность и гневливость. Это конституция Питта (или желчь). Часто у них сильное пищеварение, но склонность к заболеваниям гепатопротекторных органов, а также инфекций с температурой и язвами желудка. Они горячие, как тот самый восточный парень.
Когда человек обретает лишний вес, он становится медлительным, инертным, но спокойным внутри. Это капха конституция (или преобладание слизи). Иногда лишний вес бывает связан с привычками, которые зародились в детстве, иногда после беременности или длительного стресса. С одной стороны, такой человек обретает мудрость, с другой - наконец-то успокаивается, размышляет и приходит во внутренний душевный комфорт.
Вашему вниманию я предлагаю пройти тест, разработанный Светланой Чойжинимаевой, одного из самых известных специалистов тибетской медицины. Этот тест покажет доминирующую дошу (или конституцию тела).
В чем плюс такого теста. Астрологически мы может посмотреть параметры и склонности человека, но за жизнь ситуации и тенденции меняются, пищеварение работает по-разному и задачки тоже приходят разные. Иногда - человек склонен принимать решения, очень ответственный и ему нужно проявлять решительность. Он начинает качать тело и уплотнять его. Иногда - человек резко худеет, иногда резко набирает вес. За жизнь комплекция человека может меняться много раз, а может оставаться одинаковой, но, тем не менее, количество баллов в моменте здесь и сейчас - в последствии может помочь вам задуматься об изменении питания или каких-то привычных вещей в ежедневном образе жизни, для того, чтобы что-то изменить, или наоборот прийти к пониманию: всё хорошо, ок, иду дальше. Иногда достаточно убрать один продукт из рациона, иногда сделать что-то большее. На курсе по Медицинской астрологии я частично упоминаю диетарные режимы, особенности питания и пищеварения.
Тест поможет определить конституцию, к которой вы принадлежите, - ветер, слизь или желчь (вата, капха или питта). Для этого вам нужно ответить на вопросы всех трех разделов, проставив за каждый ответ баллы:
0-2 – неприменимо ко мне
3-4 – применимо отчасти
5-6 – применимо полностью.
После этого сложите набранные баллы для каждого раздела.
Если в одном разделе общее количество баллов значительно превышает сумму, набранную в других, то это ваша доминирующая конституция. Если вы набрали близкое количество баллов в двух или трех разделах, то у вас смешанная конституция.
Вата конституция
1. у меня искренний, открытый характер, я люблю говорить, дискутировать, спорить.
2. у меня живая речь, стремительные реакции.
3. я много двигаюсь. Не могу долго находиться на одном месте.
4. у меня легкая быстрая походка.
5. мне свойственна активность, я легко управляюсь с делами.
6. я способен делать несколько дел одновременно
7. я быстро зарабатываю деньги, но также быстро их трачу.
8. иногда мне сложно сосредоточиться и завершить начатое
9. я ранимый, впечатлительный, импульсивный человек. обидчив, но с обидами справляюсь быстро.
10. люблю быть в гуще событий, шум меня нисколько не утомляет.
11. не считаю вредные привычки (курение, алкоголь) такими уж вредными.
12. быстро устаю, но также быстро восстанавливаю силы. Для этого бывает достаточно перекусить, выпить чаю с чем-нибудь сладким, побыть немного наедине, вздремнуть и тд.
13. мне легче делать небольшие и разноплановые дела, чем крупные работы, требующие долгих, сконцентрированных усилий.
14. мое настроение часто меняется: могу быть весел и жизнерадостен, могу впасть в депрессию – и то и другое длится недолго.
15. я коммуникабелен, мои навыки общения хорошо развиты.
16. я не выношу одиночества.
17. легко схожусь с людьми и также легко расстаюсь.
18. предпочитаю творческие профессии физическому труду. Склонен к оригинальности, изобретателен.
19. по натуре я человек страстный, увлекающийся, нетерпеливый. Иногда мне свойственно безрассудство.
20. для меня характерны нервозность и возбудимость. Нередко я беспокоюсь, тревожусь, сомневаюсь даже по пустякам.
21. не люблю зиму, позднюю осень, ветер, снег
22. обожаю лето и весну, отдыхать люблю на море, на солнце.
23. я худощав, с трудом набираю вес.
24. руки и ноги у меня часто бывают холодными.
25. у меня сухая кожа.
26. мои волосы ломкие, сухие.
27. я часто простужаюсь, даже летом.
28. сплю под теплым одеялом, с трудом согреваюсь.
29. сон у меня обычно беспокойный, чуткий, недолгий.
30. мой аппетит переменчив, обычно я ем мало и быстро насыщаюсь.
31. у меня часто урчит в животе, бывают отрыжки, есть склонность к запорам.
32. люблю горячую еду, от холодной чувствую себя неуютно.
33. я страдаю головокружениями и головными болями, иногда у меня шумит в ушах.
34. нередко меня беспокоят прострелы в шее, летучие, колющие боли в пояснице, в шейном отделе позвоночника.
35. мои родственники страдают заболеваниями сердца, расстройствами нервной системы, остеохондрозами, невритами, нервными тиками.
Питта конституция
1. у меня твердый характер, я решителен и энергичен. Дома или на работе люблю быть лидером, умело руковожу людьми.
2. моя речь уверенная, динамичная, к моим словам обычно прислушиваются, я хороший оратор.
3. люблю двигаться, занимаюсь спортом.
4. моя походка твердая, уверенная, иногда с резкими движениями.
5. мне свойственно честолюбие. Если я за что-то берусь, то делаю это наилучшим образом, стараюсь всегда добиваться поставленной цели.
6. я быстро и уверенно принимаю решения, не испытываю сомнений по поводу сделанного.
7. я умею зарабатывать деньги и правильно ими распоряжаться.
8. я способен к концентрации, люблю точность и аккуратность.
9. меня считают сильным и волевым человеком. Если мне что-то не нравится, я всегда делаю замечание.
10. я жизнерадостный человек, не склонный к депрессиям.
11. если потребуется, я всегда могу расстаться с любой из вредных привычек.
12. у меня отличная работоспособность. Я быстро восстанавливаю силы.
13. я человек предприимчивый и ответственный. У меня острый ум, и я умело анализирую ситуацию.
14. легко выхожу из себя, если вижу несправедливость, лень, равнодушие, глупость.
15. мне свойственно чувство независимости, в силу этого я могу справиться с одиночеством.
16. я из тех, кто ценит в людях ум, а не внешность.
17. я сам выбираю круг своего общения.
18. предпочитаю работу, связанную с управлением, руководством. Стараюсь всегда настоять на своем.
19. по натуре я человек гордый, властный и прямолинейный. Критично отношусь к другим и к себе, но не люблю, когда мне делают замечания.
20. Я ничего не боюсь, не подвержен излишнему беспокойству и сомнениям. Моя нервная система устойчивая, стабильная, срывы редки.
21. не люблю жаркую погоду, лето, духоту.
22. я лучше чувствую себя в прохладное время года.
23. мои мышцы твердые, упругие, тело плотное. Вес стабильный, но есть небольшая склонность к полноте.
24. у меня горячие руки и ноги.
25. кожа у меня горячая. Когда я злюсь, у меня краснеет и горит лицо.
26. волосы у меня жирные, есть склонность к поседению и выпадению.
27. я редко болею простудными заболеваниями.
28. сплю под легким одеялом, при открытой форточке, мне часто бывает жарко.
29. засыпаю и просыпаюсь легко, сплю крепко.
30. у меня хороший аппетит, я знаю толк в еде и могу получать от нее удовольствие. Не люблю пропускать прием пищи, из-за этого чувствую дискомфорт, нервозность, раздражительность.
31. нередко у меня бывают изжога, чувство горечи во рту. Я склонен к пищевым отравлениям.
32. всегда предпочитаю свежеприготовленную пищу, но не обжигающую. Люблю мясные, жареные блюда, острые приправы, соленья.
33. я часто страдаю от кожной аллергии, меня беспокоит зуд.
34. иногда меня мучают сильные головные боли.
35. мои родственники страдают желчнокаменной болезнью, сахарным диабетом, заболеваниями сердца, подагрой, псориазом.
Капха
1. характер у меня спокойный, уравновешенный, терпеливый. Я против ссор, конфликтов и всегда стараюсь всё уладить миром.
2. не люблю пустой болтовни, говорю мало. Медленно запоминаю, но долго помню.
3. больше всего люблю полежать на диване у телевизора, чтобы меня никто не беспокоил, или посидеть у костра, созерцая огонь.
4. двигаюсь я неторопливо, походка у меня размеренная.
5. мне свойственна основательность. Люблю делать всё тщательно, аккуратно, не спеша.
6. я ответственный человек. предпочитаю завершить одно дело, прежде чем браться за другое.
7. я склонен к бережливости. Обожаю делать запасы впрок.
8. для меня характерна настойчивость. Способен к долгой концентрации внимания и усилий. Склонен последовательно и методично завершать начатую работу.
9. я тактичный и сдержанный человек. могу долго терпеть капризы и недовольство родным и сослуживцев.
11. к алкоголю и курению равнодушен.
12. я выносливый человек, но для восстановления мне требуется длительный отдых.
13. люблю покопаться на земле, могу работать допоздна.
14. люблю покой и ценю постоянство. Меня трудно вывести из себя.
15. мне свойственно избирательное общение с близкими и верными людьми.
16. мне нравится уединение, могу продолжительное время находиться в одиночестве.
17. я очень привязан к семье, родственникам и друзьям.
18. предпочитаю тихую гавань, спокойную стабильность, надежную работу. Люблю, когда все вещи на своих местах.
19. мне свойственна скрытность, упрямство и мнительность. Трудно привыкаю к новому, незнакомому.
20. для меня характерны стабильность, лояльность и осторожность. Нервная система устойчивая, действия обдуманные.
21. терпеть не могу сырость и холод.
22. люблю жаркое лето, солнце, морской пляж.
23. у меня крупное и массивное тело, крупные суставы, я легко набираю вес и с трудом теряю его.
24. мои руки и ноги не горячие, часто прохладные.
25. у меня гладкая, мягкая кожа, прохладная наощупь.
26. мои волосы тонкие, иногда влажные.
27. я склонен к простудным заболеваниям.
28. часто мерзну, предпочитаю спать под теплым одеялом.
29. сон у меня глубокий, ровный. Для того, чтобы чувствовать себя нормально, мне нужно спать как минимум 8 часов. По утрам я с трудом просыпаюсь и долго «раскачиваюсь».
30. пропустить прием пищи для меня не проблема. Утром я обычно не испытываю голода, но вечером мой аппетит усиливается. Есть склонность к перееданию.
31. после еды я чувствую тяжесть в теле, сонливость.
32. к приготовлению пищи у меня особых требований нет, люблю разнообразную еду, в том числе сладкое.
33. я склонен к аллергиям, насморку, бронхитам.
34. подвержен отекам на лице, ногах.
35. мои родственники страдают излишним весом, заболеваниями суставов, щитовидной железы, сахарным диабетом, опухолевыми заболеваниями.