Активные выходные
А как вы отдыхаете?
Эти выходные стали отличной возможностью перезагрузиться — я отправился на забег в Адлер, который был запланирован еще а 2024 году. Слот был на полумарафон 21,1 км по трассе автодрома и главным дорогам города. Перекрыли, можно сказать, пол-Адлера!
По ожиданиям — хотел хотя бы дожить до финиша. А в итоге — поставил личный рекорд!
Вот как всё было по цифрам:
❗️Элиста — 2:19:00
❗️Сочи — 2:11:00
❗️Адлер — 2:07:00
🙂 К этому забегу, честно говоря, готовился не лучшим образом. Но выручила техника, да и общие физические показатели не просели — это радует.
💡 Познакомился с классными людьми из Краснодара и Питера. Перекинулись контактами, договорились побегать по Астрахани — они там бывают по работе.
☀️ Самое приятное даже не в рекорде, а в ощущениях: когда остался 1 км, я чувствовал себя комфортно, в отличие от прошлых забегов, где после 18-го км начиналась борьба с самим собой. А тут — бежал с кайфом, изучал Адлер, людей и себя.
Итог выходных:
✅ 80 000 шагов за два дня
✅ Полумарафон
✅ Новые знакомства
✅ Больше понял про свои мышцы и научился чуть лучше контролировать пульс
🐥 Малыши остались дома с няней под присмотром, они ее очень любят, ждут меня с медалью и сувенирами, обычно я отдаю им с концами и они сами делают что делать с марафонскими плюшками (p.s. не знаю где прошлые медали 🐸)
