Помните то детское чувство свободы, когда вы мчались на велосипеде, ощущая ветер в волосах? А теперь представьте, что эту свободу можно вернуть и во взрослой жизни — без ожидания компании, без подстраивания под чужие графики.
Я брала несколько раз велосипед в аренду и думала, как было бы здорово иметь свой! И вот когда я стала всерьез задумываться о его покупке, стали появляться вопросы.
С кем я буду кататься?
С детства я была убеждена, что кататься на велосипеде нужно обязательно с кем-то, профессиональный спорт не в счет. Но если с детством всё понятно — катались с друзьями, как быть во взрослой жизни?
Я по-прежнему считала, что кататься нужно в компании других людей обязательно! Друзья, коллеги, члены семьи, дети. В моем случае:
- Коллеги — нет
- Друзья — нужно совпасть по времени, настроению, погоде. Очень сложно!
- Члены семьи — не разделяли мой порыв
- Детей в моем окружении нет
Где кататься в городе-миллионнике?
Самое очевидное — в парках! С этим моё внутреннее «я» согласилось без споров, и других раздумий по этой теме больше не было.
И я ждала какой-то подходящий момент. Долго ждала. От момента возникновения желания до покупки прошло 10 лет! Пишу это сейчас, и аж жутко! Насколько сильно наши страхи и предубеждения мешают нам быть счастливыми!
Поворотный момент
В итоге у меня был решен вопрос с местом катания, но оставался актуальным вопрос с компанией. И вот в какой-то момент меня прям озарило — я не хочу никого ждать и ни под кого подстраиваться! Начну кататься одна, а там дальше будет видно.
Первый выезд, второй, третий... Я поняла, что компания здесь абсолютно не обязательна! Когда ты едешь, столько процессов в этот момент происходит в голове! Нужно контролировать баланс, мышцы — не перенапрягать, но и не давать им расслабляться, дыхание. Следить за дорожным покрытием, думать о маршруте, следить за трафиком вокруг. Компания тут уже лишняя 😁 И вот, незаметно для себя, я втянулась.
Преимущества одиночного катания
Самым очевидным плюсом одиночного катания является то, что ты выезжаешь тогда, когда можешь и хочешь. Едешь, куда хочешь. По времени и расстоянию тоже ограничен только своими делами и физической подготовкой.
Эксперименты с аудиосопровождением
Тем не менее, первое время мне было немного не по себе кататься одной. Поэтому я пробовала кататься в наушниках с музыкой. Не очень понравилось:
- Во-первых, для безопасности нужно слышать, что происходит вокруг
- Во-вторых, в парках это просто лишнее, ведь звуки природы — как можно перебивать их музыкой?
Еще я слушала подкасты. Поняла, что этот вариант тоже мне не подходит. Не получалось вдуматься в то, что говорят.
Неожиданное открытие
И вот когда я стала кататься с открытыми ушами, как-то раз в парке я услышала свой внутренний голос. Это было даже немного пугающе! Сложно описать словами это чувство, я объясню это так: за 15 минут ко мне пришли ответы на все вопросы, которые я задавала себе последние пару лет. Мысли шли одна за одной потоком. Это было как озарение.
Знаете, после этого я поняла еще одну вещь — нужно уметь правильно задать вопрос. От этого умения зависит, получишь ты ответ или нет. И каким будет этот ответ. Это стало еще одной причиной полюбить этот спорт, я его стала воспринимать как медитацию.
Что дал мне велосипед?
В итоге, велосипед для меня — это:
- Прогулка на свежем воздухе. Её так не хватает жителям больших городов
- Спорт. Движение — это жизнь! Тело должно быть в тонусе
- Медитация. Это время наедине с собой можно использовать максимально эффективно, налаживая связь между своим сознанием и подсознанием
- Транспорт. Стала реже ездить на авто и общественном транспорте
- Любознательность. В этот пункт я включаю новые маршруты, исследование природы и местности, мне интересно всё, что меня окружает
Если вы боитесь кататься в одиночку — не бойтесь! Попробуйте! Наши сомнения и страхи не должны управлять нашей жизнью!
---
Больше полезных советов о велопрогулках, интересных маршрутах и моем опыте на двух колесах — в моем телеграмм-канале ВЕЛОВОЛНА! @bikewave_spb
Присоединяйтесь, чтобы не пропустить полезные материалы, обсудить темы, которые вас интересуют, и стать частью нашего сообщества единомышленников! 🚴♀️
#велоспорт #велопрогулки #одиночноекатание #велосипед #активныйотдых #медитация #городскойобразжизни