Чистая, свежая постель – залог комфортного сна и хорошего самочувствия. Но знаете ли вы, как часто нужно менять белье, чтобы оно оставалось гигиеничным и не вредило здоровью? Сегодня разберемся в этом вопросе, а заодно поделимся полезными лайфхаками по уходу и выбору идеального текстиля.
Оптимальная частота смены постельного белья
- 1 раз в неделю – идеальный вариант для большинства людей. За семь дней на простынях накапливаются пыль, микробы, остатки косметики и пот, которые могут вызывать раздражение кожи и аллергии.
- 1 раз в 3-4 дня – если у вас чувствительная кожа, склонность к раздражениям или повышенное потоотделение, лучше менять белье чаще.
- Раз в 2 недели – допустимый вариант, если вы принимаете душ перед сном, спите в пижаме и не страдаете от аллергий.
- После болезни – всегда стирайте постельное белье сразу после выздоровления, чтобы избавиться от бактерий и вирусов.
- Летом – чаще, зимой – реже – в жаркое время года потоотделение выше, поэтому имеет смысл менять белье раз в 3-5 дней.
На фото: Комплект постельного белья из сатина из коллекции Meditation, olive
Почему важно менять постельное белье вовремя?
Гигиена
На постели скапливаются кожные клетки, пот и бактерии. Если не менять белье вовремя, оно становится идеальной средой для размножения микроорганизмов.
Качество сна
Чистые простыни и наволочки дарят ощущение свежести, улучшают качество сна и способствуют релаксации.
Здоровье кожи
Грязное постельное белье может вызывать прыщи и аллергические реакции. Особенно важно регулярно менять наволочки, ведь они контактируют с лицом.
Долговечность текстиля
Регулярная стирка продлевает срок службы белья, предотвращая появление стойких загрязнений и неприятных запахов.
На фото: Комплект постельного белья изо льна и хлопка серо-бежевого цвета из коллекции Essential
Как правильно ухаживать за постельным бельем?
- Стирать при температуре 40-60°C – так белье очистится от бактерий, но не потеряет мягкость.
- Выбирать качественный хлопок или лен – натуральные ткани лучше пропускают воздух и приятны к телу.
- Не перегружать стиральную машину – белье должно свободно двигаться в барабане, чтобы хорошо выполаскиваться.
- Сушить на свежем воздухе или в сушильной машине – это придаст белью мягкость и приятный аромат.
- Гладить при необходимости – особенно если речь идет о льняном белье, которое становится еще приятнее после глажки.
На фото: Комплект постельного белья из сатина джинсово-синего цвета с брашинг-эффектом из коллекции Essential
Как выбрать качественное постельное белье?
- Натуральные материалы – хлопок, сатин, лен или бамбук дышат, отводят влагу и приятны на ощупь.
- Нейтральные и природные оттенки – белый, бежевый, серый или пастельные тона смотрятся элегантно и создают атмосферу уюта.
- Стильные комплекты – текстиль с легкими принтами, вышивкой или фактурными узорами делает интерьер спальни более выразительным.
На фото: Комплект постельного белья из сатина с принтом «Воздушный цветок» из коллекции Prairie
Регулярная смена постельного белья – это не только вопрос гигиены, но и истинное удовольствие, ведь ничто не сравнится с ощущением свежих, хрустящих простыней после долгого дня. Качественный текстиль прослужит долго, сохранив идеальный внешний вид. Широкий ассортимент Tkano позволит выбрать вариант на любой вкус. Сладких снов!