Нормальному человеку необходим покой, чтобы нормально отдохнуть. Точнее, чтобы мозг отдохнул и появилась энергия.
Увы, у меня покоя дома нет из-за "весёлых соседей", которые никогда не устают. Они не устают не работать, не устают не учиться, не устают бухать, не устают включать музыку, не устают круглосуточно слушать музыку, не устают бегать в квартире в сапогах, не устают играть в футбол в кроссовках, они вообще никогда не устают. Точнее, не напрягаются. Они не напрягают свой мозг!
У меня интеллектуальный труд, я много учусь.
У меня большой расход энергии, хроническая усталость из-за отсутствия нормального отдыха.
Нет, нормальный отдых у меня бывает. Один раз в месяц я уезжаю за МКАД на два дня, чтобы с катушек не слететь (мало, не успеваю "зарядиться"). Меня угораздило родиться в Москве. Бежать некуда.
Несмотря на всё это я хочу получать удовольствие от жизни! Хочу, когда есть энергия. Без неё и желаний нет. После ночёвки в Твери я немного ожила (денег хватило только на одну ночь в отеле). Появились желания.
Хочется наслаждаться красотой окружающего мира. Дома удовольствие не получить, так за пределами дома хоть немного пожить в удовольствие.
Оказалось, что не всё так просто.
Нужны силы
Покой дома - условия для генерации человеком энергии. Физически можно отдохнуть, когда шумно, а морально нет.
Нет ничего хуже и страшнее моральной усталости! Я её испытала на себе. Эмоций нет вообще! Чувств тоже. У организма нет энергии на них.
Удовольствие - положительная эмоция.
Проблема в том, что на положительные эмоции требуется энергии больше, чем на отрицательные.
Можно порадоваться, а потом две недели чувствовать себя выжатым лимоном.
У меня всё с этого и началось. Не могла из музея до дома добраться. Теперь без денег на такси из дома не выхожу.
С энергией надо обращаться бережно, стараться её не расходовать впустую (не спорить, не участвовать в скандалах, регулировать эмоции).
В ситуации с шумными соседями надо стать энергосберегающим. Причём в прямом смысле. Надо делать всё, чтобы сберечь свою энергию. Увы, но еда не избавляет от моральной усталости.
Я живу не в режиме энергосбережения (это моя ошибка), а в режиме перерасхода энергии. Я поняла, что не получать удовольствие от жизни ужасно! Каждый день я пытаюсь что-то делать несмотря на отсутствие сил и туман в голове (ещё и в черепной коробке как будто вата). Это не жизнь!
Это существование!
Мой опыт
Удовольствие от жизни я получаю редко. Увы, во время прогулки в Твери я не испытала удовольствие. Не хватило энергии на эмоцию.
Зато в центре города очень спокойно! На проспекте Чайковского шумно, а на набережных Волги просто рай.
Ещё люблю парк между Советской улицей и набережной Степана Разина. Там очень тихо и хорошо.
Проблема как всегда в деньгах, надо долго копить на поездку в Тверь с двумя ночёвками. Я бы с удовольствием погуляла по набережным подольше.
Ожила я на следующий день, когда стояла на вокзале и ждала "Ласточку".
Почувствовала, что появилась энергия. Правда, немного. Зато какая!
Тверь на меня странно влияет, но мне нравится. У города очень необычная энергетика.
В прошлый четверг поехала гулять в Царицыно. Было немного энергии, хотелось поснимать парк и красивую архитектуру.
Ещё с позитивными туристами пообщалась. Настроение у меня было почти хорошее. По шкале от 1 до 10, где-то три.
На большее энергии не было.
Доснималась! В пятницу настроение у меня отсутствовало полностью, чувств и эмоций до сих пор нет.
Очень обидно! Жизнь проходит, а удовольствия от жизни так мало.
Надо было беречь энергию.
Это не первый случай, когда я теряю энергию после получения удовольствия от прогулки в парке.
Мне кажется, что и желания потребляют энергию человека. Наверное, когда чего-то сильно хочется, то на это хочется организм тратит очень много энергии.
Повторюсь. Пожалуйста, берегите себя и свою энергию! Иначе жизнь будет без удовольствий.