От состояния и здоровья микрофлоры ротовой полости зависит не только здоровье зубов и дёсен, но и работа органов пищеварения, иммунной и других систем.
♻ Во время тщательного пережёвывания пищи она уже частично обеззараживается, подготавливается к перевариванию. Вообще в жевании гораздо больше смысла, чем вкладывает в него современное человечество, изобретая блендеры.
❗👉 160 видов организмов живёт в здоровом микробиоме ротовой полости, которая считается одной их самых густозаселённых областей тела.
Микроорганизмы живут там, размножаются, некоторые попадают с водой, о качестве которой мы особенно поговорим, из воздуха и с пищей. Для размножения там благоприятные условия – влажно, тепло, питательно, 💭 много кислорода, ещё и всякие складочки, межзубные промежутки и десневые карманы.
А ещё слабощелочная pH.
В полости рта микроорганизмы распределяются равномерно, но максимальное их количество на поверхности зубов и на спинке языка. В одном грамме зубного налета содержится примерно 300 миллиардов микробов, а в слюне — примерно 900 миллионов на 1 миллилитр.
💫💫💫
🦠🦠🦠 Что же за организмы уживаются с нами:
• 30-60% микрофлоры составляют анаэробные стрептококки.
• часть занимают вейллонеллы, коккобактерии, которые ферментируют уксусную, пировиноградную и молочную кислоты до воды и углекислоты. Именно вейллонеллы нейтрализуют кислые продукты, поэтому многие стоматологи рассматривают их как уничтожителей кариесогенных бактерий.
• во рту обязательно присутствуют и бактерии родов Propionibacterium, Corynebacterium и Eubacterium, которые активно производят молекулярный кислород, синтезируют витамин К и способствуют развитию облигатных анаэробов. Некоторые виды подобных бактерий провоцируют гнойные воспаления.
• Лактобактерии — строгие анаэробы. Во рту насчитывается более 10 видов подобных бактерий, которые образуют в полости биопленку. Жизнедеятельность именно этих микроорганизмов создает благоприятную среду для развития нормальной микрофлоры. Лактобактерии ферментируют углеводы для образования молочной кислоты, понижают рН, а главное — препятствуют развитию патогенной, гнилостной и газообразующей микрофлоры.
• Палочковидные лактобактерии в определенном количестве являются, как и стрептококки, продуцентами молочной кислоты.
• Бифидобактерии необходимы, чтобы сбраживать различные углеводы, а также вырабатывать витамины группы В и антимикробные вещества, которые подавляют рост патогенных микроорганимов. Более того, бифидобактерии являются связкой рецепторов клеток эпителия: они образуют пленку, препятствующую колонизации патогенных бактерий.
Выше представлен относительно обобщённый список, однако каждый человек уникален и его питание, воздух которым он дышит, вода, которую пьёт, мысли, которые думает – это всё определяет более точный состав.
⚡⚡⚡
ПРИЧИНЫ НАРУШЕНИЯ ГАРМОНИЧНОГО СОСТАВА МИКРОФЛОРЫ:
В первую очередь мы говорим о непосредственном воздействии на ротовую полость.
💡Например, наше любимое пенящееся вещество – лаурилсульфат натрия – может приводить к развитию микро-язвочек во рту, он сильно подавляет развитие лактобактерий, которые полезны и нужны.
💡О фторе: обычно организм человека получает его достаточно с пищей (яблоки, рыба и тд), а в некоторых областях содержание этого вещества даже просто в воде повышено. Избыточный фтор разрушает эмаль, делает её тоньше и чувствительнее. В организме же он лишний нехорошо влияет на костную систему.
💡Антибиотик триклозан – тоже частый друг промышленных паст – он конечно убирает и патогенные микроорганизмы, но при этом захватывая и нужные-важные.
Отмечу, что не все бактерии быстро восстанавливаются, иногда для налаживания хорошей микрофлоры ротовой полости нужны пол года – год, а для некоторых микроорганизмов и больше, если до этого был регулярный контакт с такими пастами.
💡Лактат алюминия - добавляется в пасту как противовоспалительное вещество, которое останавливает кровоточивость десен, а также снижает чувствительность зубов (к холодному, кислому, горячему и сладкому), воздействуя на нервные окончания зуба и препятствуя передаче сигнала внешних раздражителей в нерв. Лактат алюминия быстро всасывается и накапливается в организме, вызывая серьёзные сбои. Так же он проникает через плаценту и накапливается в организме ещё не родившегося малыша.
💡Есть ещё полиэтиленгликоль, оксибензол. В ту же копилочку разрушения нашего гомеостаза.
Многое всасывается через слизистую ротовой полости, попадая дальше в организм не только через пищевод.
Вообще, за свою жизнь человек случайно «съедает» примерно 2 кг зубной пасты. Лучше же ведь если она окажется полезной.
☘☘☘
Дисбактериоз ротовой полости также могут спровоцировать состояния:
1. Заболевания желудочно-кишечного тракта.
2. Снижение иммунитета. Если сопротивляемость организма ухудшается, ротовая полость автоматически становится более уязвимой для патогенной микрофлоры.
3. Хронические заболевания. Зачастую небольшой кариес или стоматит, при отсутствии лечения, может из очага воспаления распространиться на всю ротовую полость.
4. Вредные привычки, такие как систематический прием алкоголя, курение неизбежно влияют на качество работы слюнных желез. Долгое пересыхание или слишком сильное увлажнение ротовой полости пагубно влияют на состав микрофлоры.
5. Неправильное питание и недостаток витаминов ухудшает качество слюны и делает более уязвимой микрофлору полости рта.
6. Прием антибиотиков и некоторых лекарственных препаратов, например, гормонов;
7. Ношение протезов.
Для запущенных форм дисбактериоза характерны такие симптомы, как:
• воспаление десен и слизистых
• налет на зубах и поверхности языка
• кровоточивость десен
• язвочки и пузырьки на слизистых
• повышение температуры тела
• отечность и болезненность языка
• сухость кожи, «заед» в уголках рта
💟 Как восстановить?
Если микрофлора уже сильно ослаблена, то её восстановление это история не только про переход на натуральные уходовые средства.
Иногда это про смену образа жизни, перестройку питания, чистки и усиление иммунитета травами, ягодами, маслами. Противогрибковые растения, противомикробные, те, которые умеют «взращивать» полезные микроорганизмы. О качестве воды, о мыслях и да, даже словах, которые мы произносим. Ведь вибрации, наша частота вещания могут положительно или отрицательно влиять на наших друзей.
Далее поговорим о натуральных способах ухода за ротовой полостью
✅