Добрый день, дорогие друзья!
Сегодня хочется поговорить о травме развития и отвержения. Ну как хочется, это такая тема, что прям хотеться -оно не очень-то и хочется. Но, данная тема вызвала интерес, поэтому, предлагаю ее рассмотреть.
П.С. Если вам будет сложно читать и будут возникать какие-то неприятные ощущения - не читайте, а позаботься о себе: сделайте для себя что-нибудь приятное.
Травма развития - это событие, которое повлияло на формирование личности и сознания человека.
Возникает такая травма, когда ребёнок растёт в жёстких и неблагоприятных условиях. К данным условием относятся насилие в семье, пренебрежение, непринятие и тд.
Травма отвержения - это травма связанная с последствиями деструктивного воспитания.
Возникает травма в результате эмоциональной отстраненности, физической близости и эмоционального контакта.
Рассматриваю я эти две травмы, так как часто может случаться комбо, которое приводит почти к одним и тем же последствиям.
Тут может сложится впечатление, что такие травмы возникают только в антисоциальных семьях, семьях, которые пребывают на учёте, в семьях, которые издалека видно. Нет. Это одно из самых больших заблуждений. Очень часто подобного рода травмы возникают и во вполне себе социальных и приличных семьях. Для такой травмы не обязательно ставить ребёнка «на горох» в угол. Достаточно им просто пренебрегать.
Часто такие травмы бывают у «случайных» детей. То есть, по какой-то причине плод появился, мама хотела сделать аборт, а его не сделали и пришлось рожать. Дальше такой ребёнок может пребывать в семье, его будут обувать, одевать, но история нежелания оставит свой след, тк ребёнок будет чувствовать, что его «содержат» потому что так получилось.
Или еще одна часто встречающаяся история: семья, мама детей не хочет, папа говорит - рожай (некое принуждение) и маме приходится вынашивать ребёнка вопреки своему желанию. Конечно, данный ребёнок будет расти в семье, возможно, папа будет его любить, но от мамы всегда будет идти холод - пожалуйста, вот и готова травма развития/отвержения
Или вариант, когда в семье мама рожать не собиралась, но случайно забеременнела и решила рожать, потому что «надо». Но, вынашивая плод, мама не хочет этого ребёнка, она была счастлива, что «только старший в садик пошёл и можно собой заняться, но приходится все это терпеть». Казалось бы, в этой ситуации нет ничего страшного, но у рожденного ребёнка будет травма развития/отвержения, тк он нежеланный.
Кстати, дети, которые появились вот в таких ситуациях - это одни из самых сложных клиентов. Часто получается так, что росли они вполне себе хорошо, их не принижали, не избивали, оплачивали учёбу и, даже, водили на кружки. Но, во взрослой жизни такой человек будет чувствовать себя глубоко несчастным и своему несчастью зачастую не будет никаких объяснений. Более того, в больших случаях его внутреннее чувство пустоты и одиночества будут обесценивать, тк картинка то хорошая и с виду все хорошо.
Проявления данных травм.
Человек, который пережил подобного рода травмы не обязательно какая-то анти социальная или деструктивная личность. Повторюсь, с виду у человека может быть все вполне себе окей. Но на самом деле такой человек может испытывать:
• трудности с самоидентификацией
• проблемы в отношениях
• расстройство поведения
• нарушение когнитивных способностей
• депрессия
• повышенная агрессия
• наличие негативных установок о себе
• наличие деструктивных убеждений
• недоверие к окружающему миру и тд
Для исправления такой ситуации хорошо прорабатывать это с психологом. В лучшем случае, конечно, тут лучше заходить через телесную терапию, ДПДГ, тк травма зародилась тогда, когда еще не было мыслительного процесса. Или, если не готовы сразу пускаться в пламя, как вариант, работа может идти в сторону сбора анамнеза семьи, выяснения обстоятельств, почему случилось именно так, а не как-то иначе. Разбор этих обстоятельств. Далее, поиск ресурса из тех событий, которые произошли, но и обязательно принятие чувств.
Я в таких случаях предпочитаю совмещать. Так то, что мы прорабатываем через тело, важно закреплять на уровне мыслей.
Зачем я все это написала.
Иногда бывает так, что как будто бы все хорошо, но кажется, что все плохо. Так вот, иногда то, что кажется - совсем не кажется.
Если получается так, что возникают мысли или ощущения подобного рода, а «сосед» убеждает, что вы все выдумали- не слушайте «соседа». В таких случаях я рекомендую обратиться к специалисту и разобрать, от куда у вас вообще такое ощущение по отношению к самому себе.
И тут я не призываю бежать и прорабатывать подобного рода травмы. Иногда это сделать сложно, тк человек просто не готов/не хочет/нет ресурса/страшно и тд. И такое тоже окей, тк такого рода травмы прорабатывать больно и на это довольно страшно решиться.
Но, посмотреть в ту сторону и иногда просто понять на уровне мысли, что «да, я действительно ощущаю себя не нужным и на это есть свои реальные причины» порою бывает вполне полезно и очень даже терапевтично. Даже если с этим потом ничего не делать и такое тоже окей.
Подытожить хочется чем:
Берегите себя и заботьтесь о своём ментальном здоровье, даже тогда, когда вам не хочется, но вы чувствуете что вам это надо. Иногда правильно отвести себя за ручку к специалисту просто чтобы «перебздеть», даже если окружение вас убеждает в обратном, ибо это и есть проявление любви по отношению к себе. Вы у себя одни и других вас вам не выдадут ❤️🩹