Вы тоже замечали, как легко сегодня купить в аптеке “таблетку от всего”?Головная боль, стресс, упадок сил, простуда, тревога — на каждый случай найдётся красивая упаковка с обещанием “вылечим быстро, мягко, эффективно”.
Я долго верила. А потом решила разобраться — и оказалось, всё не так однозначно. Делюсь тем, что узнала.
📦 Почему в аптеках так много “волшебных” средств?
Всё просто: в России до сих пор можно продавать препараты, эффективность которых не подтверждена серьёзными исследованиями.
Их активно рекламируют, но это не всегда означает, что они действительно работают.
Причины — понятны:
- слабый контроль,
- доверие к рекламе,
- привычка лечиться “по совету”,
- да и просто — хочется верить в чудо-пилюлю.
❌ Как понять, что лекарство может быть бесполезным?
Вот что мне самой помогает теперь отличать маркетинг от медицины:
1. Нет международного названия
Настоящие лекарства всегда имеют Международное Непатентованное Название (МНН).
Если его нет, а есть только бренд — это повод задуматься.
2. Нет в списках ВОЗ и других международных реестров
ВОЗ, FDA, европейские агентства публикуют списки эффективных препаратов. Если средство туда не попадает — значит, его эффективность либо не доказана, либо под вопросом.
3. Слишком широкое обещание
Если на коробке написано, что оно “лечит всё и сразу” — от стресса до иммунитета — скорее всего, оно не лечит вообще ничего.
4. Нет нормальных исследований
Фраза “эффективность доказана” — это красиво, но не всегда правда. Настоящие исследования публикуются в научных базах. Если там ничего нет — это звоночек.
🧪 А что говорят врачи?
Я читала материалы от врачей, которые работают в доказательной медицине. Их подход такой:
📌 Если у лекарства нет доказательной базы — его нельзя считать эффективным.
📌 “Эффект” часто оказывается плацебо или просто совпадением с естественным восстановлением.
📌 Некоторые популярные “успокаивающие” или “иммуномодуляторы” в других странах даже не зарегистрированы как лекарства — только как БАДы.
💡 Где проверять информацию?
Если не хочется тратить деньги на сомнительные таблетки, вот полезные ресурсы:
- grls.rosminzdrav.ru — официальный реестр лекарств в РФ
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov — база медицинских исследований
- Сайты и блоги врачей доказательной медицины
🧾 Личный итог
Я не врач, не фармацевт, но теперь стараюсь подходить к выбору лекарств осознанно — проверяю состав, читаю инструкции, не ведусь на рекламу. И это, честно, экономит и деньги, и нервы.
А вы как выбираете лекарства?
Расскажите в комментариях — обсудим вместе 💬