Когда я общаюсь с людьми предпенсионного возраста, то часто слышу от них, что они пока не собираются бросать работу и выходить на пенсию, потому что на пенсии жизнь становится скучной и однообразной. Если честно, мне очень странно слышать такое. Я уже пенсионерка с шестилетним стажем и мне точно не скучно, причем никогда.
Однако, ответы знакомых меня озадачили и я стала анализировать, почему работающие люди опасаются, что они заскучают на пенсии. В результате у меня набралось достаточное количество возможных проблем, которые могут возникнуть у людей, вышедших на пенсию. И даже больше, все эти проблемы взаимосвязаны и усиливают друг друга. Но обязательно ли они возникнут? Давайте разбираться.
1. Потеря привычного социального круга
После выхода на пенсию у кого резко, а у кого постепенно разрываются связи с коллегами по работе, с которыми раньше приходилось проводить много времени. Конечно, у некоторых людей остаются один-два бывших сослуживца, с которыми продолжается общение, но уже совсем не так часто, как раньше.
Как правило, уменьшается и количество друзей. С некоторыми интересы расходятся, другие переезжают в иные города, а кто-то и из жизни уходит. А новые друзья в таком возрасте приобретаются гораздо сложнее.
Что я могу сказать по этому поводу про себя? С бывшими коллегами не общаюсь. Но тут дело в специфике моей последней работы, которой я отдала 10 лет. Там был очень молодой коллектив и очень специфический. IT-специалисты - это особый мир. Если кто сталкивался, тот меня поймет.
Зато по поводу друзей - все с точностью до наоборот. У меня их стало больше. Главное, не замыкаться в себе и не комплексовать. Ведь кругом люди и познакомиться можно даже в магазине. А еще есть различные клубы по интересам для пенсионеров, соседи по дому, социальные сети. И времени на общение у пенсионеров больше, и спешить никуда не надо.
Не растеряв старых друзей, я в последние годы приобрела новых, причем знакомство с большинством из них началось здесь, на ДЗЕНе.
2. Финансовые ограничения
Наше государство не слишком щедро к людям, честно трудившимся на его благо многие годы. В финансовом отношении пенсия гораздо ниже, чем был уровень дохода работающего человека. Да еще с возрастом появляются хронические заболевания и расходы на поддержание здоровья значительно увеличиваются. В результате уровень жизни пенсионера совсем не такой, как у работающего человека. Очень многие считают, что на пенсионное пособие можно только выживать, а не полноценно жить. А значит, ничего нельзя себе позволить и жизнь становится скучной и не интересной. Нельзя позволить себе какие-то развлечения, обновки, поездки, деликатесы.
Я тоже опасалась и переживала, как оно будет на пенсии, когда лишаешься большей части заработка. А оказалось, что вполне нормально. Только надо тщательно проанализировать, что для тебя главное в этой жизни, а без чего можно обойтись, правильно расставить свои приоритеты. Да, действительно, не получится позволить себе все и сразу. Но вполне можно любителю театра изредка ходить в театр, а любителю изысканной гастрономии поставить на театре крест, но зато иногда баловать себя вкусняшками или походами в кафе. А кому-то не сильно надо ни то, ни другое и он копит денежку на путешествие.
В любом случае, жизнь продолжается и именно такая, какую вы себе нарисуете. Главное, понимать, какие финансы у вас в руках и что на них оптимально можно получить. И еще не завидовать более успешным и финансово состоятельным людям. Зависть - разрушительное чувство. И разрушает оно именно вас, а не того, кто живет лучше.
Я научилась не хотеть всего и сразу, а выбирать самое-самое для себя важное и интересное. А остальное для меня как бы не существует. Оно есть, но где-то в параллельной реальности, с которой я не пересекаюсь. Вот, например, есть такая вкусная штука как черная икра. И да, она вкусная. Но я абстрагировалась от нее и смотрю на нее просто как на картинку. А как иначе? Завидовать тому, кто может ее купить? Какой в этом смысл?
3.Отсутствие профессиональной реализации
Вот тут сложнее. Есть люди, которые живут работой и она является главным смыслом жизни. Им нужен профессиональный рост, саморазвитие, достижение каких-то профессиональных целей, общение с коллегами. Большинство таких людей и работает до последнего.
С одной стороны, можно позавидовать, когда всю жизнь на работу, как на праздник. Но, с другой стороны, сами знаете про закон равновесия. Если где-то прибыло, то в другом месте убыло. На первом месте или работа, или семья. Не может быть двух первых мест. Я любила свою работу и с удовольствием на нее ходила, но семья всегда для меня была главнее.
Если же человек сконцентрирован на карьере, на реализации своих амбиций, то на семью и личную жизнь времени-то остается совсем чуть-чуть. Сутки не резиновые. Или одно, или другое.
4.Потеря семейных ролей
А это уже больше относится к тем, у кого семья на первом месте, а не работа. К наступлению пенсионного возраста дети уже вырастают, обзаводятся семьями и своими детьми. Да и на работе чего-то достигают и занимают свою нишу. У них свой круг общения и свои интересы. Родительская роль для пенсионеров перестает быть актуальной.
Конечно, наши дети не забывают про нас. Звонят изредка и приходят в гости, иногда спрашивают совета или обращаются за помощью. Но это именно изредка и я прекрасно понимаю, что они прекрасно могут обойтись без нас и нашей опеки. И научилась не надоедать им постоянными умными советами и своим присутствием, когда надо и не надо.
Внучки с удовольствием с нами общаются, но мы не живем в одной квартире с ними, потому я для них - бабушка-праздник. Приехала, побыла пару часиков и уехала. Надоедать своим присутствием не считаю правильным. Если буду нужна, позовут. А так прекрасно понимаю, что детям хочется самостоятельности. И шишки будут набивать свои, и на грабли наступать. Но приобретать свой реальный опыт, а не с моих слов.
5.Отсутствие новых впечатлений
Опять-таки почерпнула из разговоров с некоторыми людьми пенсионного возраста. Говорят, что скучно жить на пенсии, потому что все дни одинаковые, никаких новых впечатлений, никаких новых знакомств. Каждый день одно и то же. Просто день сурка. И читатели иногда в комментариях пишут, что им скучно и не интересно жить, потому что знают наперед, что будет завтра и через год, и через два. А будет все та же рутина, что и сегодня.
Но разве не от нас самих зависит, как распланировать свой день? Как сделать его интересным и полным больших и маленьких дел, забот, впечатлений?
Есть же совершенно не затратные занятия, которые приносят массу радости. Например, пойти погулять в парк. Или встретиться с друзьями, обменяться новостями, или поиграть в настольные игры, или попеть песни, или что-то вместе приготовить?
А еще можно записаться на спортивные занятия или заняться изучением иностранного языка. Можно освоить какую-то новую простую деятельность, например, вышивание или оригами. Почему бы и нет? И то, и другое в нашем возрасте очень полезно.
Лично мне жить очень интересно. И день обычно распланирован так, что я едва успеваю сделать все намеченное. А еще дача, экскурсии по городу, музеи, Московское долголетие, книги, музыка.
Вот только обязательно надо найти какие-то увлечения, иначе точно станет скучно. К сожалению, с возрастом многие разочаровываются в своих старых хобби, а новые найти не могут или плохо ищут. А кого-то болезни одолели и уже не до новых увлечений. Мысли совсем о другом.
6. Психологическая адаптация
С выходом на пенсию кардинально меняется образ жизни. Первое время все сложно. Сложно замедлиться и понять, что теперь никуда не надо спешить, можно жить спокойно и размеренно, не смотреть каждую минуту на часы и наслаждаться свободой распоряжаться своим временем.
Сложно адаптироваться к новому социальному статусу. Раньше ты был в гуще событий и востребован профессионально, а теперь ты как бы балласт общества. Это не я так обозвала пенсионеров. Так считает наше государство, рассчитывая пенсию, исходя из "времени дожития". Жуткие какие-то формулировки, не гуманные. Вот и не надо на этом зацикливаться. Мы живем, а не доживаем, как бы это не называл кто-то там.
А еще одна сложность - страх одиночества. Многие считают, что после выхода на пенсию окажутся в вакууме, наедине с собой, все про них забудут за ненадобностью.
Я не ощущаю себя одинокой. Вокруг люди. Есть муж, который всегда рядом, есть дети и внуки. Родственники дальние и ближние, соседи, просто случайные знакомые реальные и виртуальные. Общение продолжается и никакого вакуума нет. Главное, человеку самому не замыкаться и не изолироваться от других.
Еще одна психологическая проблема пенсионеров - тревога за будущее. В молодом возрасте кажется, что жизнь бесконечна и об отдаленном будущем мало кто задумывается. В пенсионном возрасте больше свободного времени, а значит, и дум больше самых разных. В том числе и о том, а как будет завтра, а что будет, если слягу, а как проживу, если цены взлетят, а пенсию не поднимут. И таких дум много. Но я их от себя гоню. Зачем портить себе жизнь сегодня, если наверняка никто не знает, как оно будет завтра?
Конечно, проблем много в любом возрасте, но в наших силах проанализировать и осознать их. А это первый шаг к тому, чтобы улучшить качества своей жизни и прогнать подальше скуку и опасения.
А вам скучно жить? Какие страхи и проблемы вас мучают?
Если понравилась статья, прошу поддержать автора лайком 👍 и подпиской на канал.