Грыжа межпозвоночного диска — это патология, при которой фрагмент пульпозного ядра выходит за пределы диска и начинает сдавливать близлежащие нервные корешки. Наиболее часто она возникает в поясничном и шейном отделах позвоночника, реже — в грудном. Распознать грыжу на ранней стадии важно, чтобы избежать осложнений, вплоть до паралича и нарушений чувствительности.
Первые симптомы: на что обратить внимание
1. Боль в спине — часто начинается с умеренной ноющей боли, которая усиливается при физической нагрузке, длительном сидении, кашле или чихании.
2. Онемение и покалывание — ощущения «мурашек» в ногах или руках, онемение в пальцах.
3. Мышечная слабость — особенно в ногах (поясничная грыжа) или руках (шейная грыжа).
4. Ограничение движений — скованность, трудности при наклонах и поворотах.
5. Иррадиация боли — боль может отдавать в ягодицу, бедро, руку, шею или затылок в зависимости от локализации грыжи.
Почему возникает грыжа?
Факторы риска:
- Малоподвижный образ жизни
- Ожирение
- Нарушения осанки
- Регулярные нагрузки на позвоночник (спорт, тяжёлый физический труд)
- Возрастные дегенеративные изменения
Что делать при подозрении на грыжу?
1. Обратиться к врачу-неврологу или вертебрологу. Только специалист может поставить точный диагноз с помощью МРТ или КТ.
2. Не заниматься самолечением. Обезболивающие лишь маскируют симптомы, но не решают проблему.
3. Пройти курс консервативного лечения:
- Противовоспалительная терапия
- Миорелаксанты
- Физиотерапия
- Рефлексотерапия
- Мануальная терапия
- Лечебная физкультура (ЛФК)
4. Следить за осанкой, избегать подъёма тяжестей и правильно организовать рабочее место.
Когда нужна операция?
Операция требуется только в тяжёлых случаях: при выраженном корешковом синдроме, синдроме «конского хвоста» (паралич, недержание), если консервативное лечение не приносит эффекта в течение 6–12 недель.
Заключение
Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем выше шансы избежать серьёзных последствий. Грыжа — это не приговор. Современные методы позволяют эффективно справляться с болевым синдромом и возвращать пациентов к активной жизни без операций.