8 месяцев назад моя жизнь изменилась. Я стала мамой.
И… я поймала ощущение, что мои увлечения будто поставлены на паузу.
И мне нужно проявить героизм и запланировать время "для себя", с нетерпением ждать его наступления и желательно не расстраиваться, если всё пошло не так)
Вы тоже считаете минуты до чтения? Я – однозначно да!
Конечно, мне встречались советы в сети, что нужно наслаждаться этим периодом, ведь не факт, что он повторится (не все готовы на 2+ ребенка).
Но мозг отчаянно твердил мне, что я будто упускаю свою собственную жизнь.
Да и вообще иногда хочется побыть человеком.
- Своим собственным.
- Без дополнительных ролей.
- Просто я.
- Которая любит рисовать акварелью, читать книги (и даже решилась написать свою 😱) .
Итак, как же маме в декрете находить время на чтение?
Для этого пришлось пересмотреть свои взгляды на некоторые вещи, чтобы сохранить увлечения.
1. Аудиокниги🎧
Честно, мне нелегко далось принятие факта, что, если я хочу читать больше 1 книги в год, мне придется смириться именно с этим форматом. Хотя сама идея аудиокниг не нова в моей жизни, разумеется (как-нибудь расскажу про челлендж 100 книг в год и чтение на английском).
2. «Книга + рутина»
Научитесь связывать чтение с бытовыми делами:
- Готовите суп → аудио книга к вашим услугам
- Пьёте чай → читаете
- Ждёте ребёнка из школы
- Следите, как играет ребенок (дома/в игровой/ на площадке)
- Моете окна ( кстати, мне под это занятие прекрасно подошла книга «Вино из одуванчиков», Рэя Брэдбери)
3. «Чтение вслух» - читать ребенку перед сном
Ага, вот такой неординарный способ. Предлагаю этот вариант для детей помладше, не когда им уже интересны сказки и истории. Хотя в некоторых случаях может и такой вариант подойти
4. «Книги-матрёшки»
Выбираете сборники рассказов — они короткие, можно быстро перейти к другому, если не понравился какой-то один рассказ. А не тратить время на дочитывание нелюбимого.
И уменьшить чувство вины – ведь вы не целую можно читать с любого места и бросать без чувства вины. 😆
Ведь вы «бросаете не целую книгу, а всего лишь несколько страниц)) 🫣
Пример: Трумен Капоте «Если я забуду тебя», сборник рассказов. И, да, очень рекомендую!
5. «Книжная сиеста»
Пришло утро. Прозвенел будильник. И… Вы решили проверить соц.сети. Стоп. Появилось такое желание – значит у вас есть минимум 10 минут (а мы-то знаем с вами, что 10 минут – это минимум для одного захода в эти сети) на чтение.
Введите себе правило. Сначала чтение, хотя бы минут 15 (можете поставить даже таймер, как в технике Pomodoro, или как я её ласково называю – «помидорчик»), а потом уже идите путешествовать в пучину сетей социальных).
6. «Аудиокниги для прогулок»
Например, у вас предвещается прогулка с ребенком/собакой. Да или просто вы решили выйти на пару остановок раньше своей.
Если есть настроение, это время можно тоже использовать для чтения- слушания книг.
Бонусом от такого способа появится ассоциация, что книги – это свобода, движение.
Да и помним же, что 10 000 шагов в день тоже никто не отменял для здоровья)))
7. Relax -терапия
Не думала, что дойдет до такого в моей жизни, но в условиях ограниченного времени бывает и так.
Я очень люблю принимать ванну. Тёплую, аж горячую. И пены туда. Да побольше)))
И вот как раз туда можно взять с собой книгу. Не коллекционный экземпляр, конечно))
А теперь парочка книг, которые мне очень пришлись по душе во время прогулок:
- «Оливия Киттеридж», Элизабет Страут
- «Грязная работа», Кристофер Мур (осторожно, нецензурная лексика, но ооочень интересная идея)
- «Мор. Ученик смерти», Тэрри Пратчетт
- «Bromance. Тайный клуб романтиков», Лисса Кей Адамс (осторожно, откровенные сцены, нецензурная лексика, но интересная идея)
- «Undead and unwed» MaryJanice Davidson (есть продолжение, но его пока не читала, полный восторг книга! Английский - доступный)
- "Испанский любовный обман роман", Елена Армас (был и в электронном виде у меня, но выбрала аудио - там шикарная озвучка. )
Да, некоторые способы в статье взаимосвязаны и их можно вписать сразу в несколько категорий.
Но я их выделила отдельно. Почему?
Ответ прост. Когда я родила, мой мозг был затуманен. И мне сложно было вспомнить даже такие вещи, что я ела на завтрак сегодня.
У кого-то такая ситуация может быть из-за работы и обилия повседневных задач.
Поэтому в статье я постаралась максимально подробно расписать варианты внедрения чтения в свою жизнь.
Какой способ понравился?
Что уже используете в своей жизни?
Какие книги вам понравились именно в аудио формате (любые, не обязательно из моей подборки) ?
Почему?
Пишите в комментариях, обсудим!