Честно сказать, никогда особо не любила свой рост, еще больше не любила свою фигуру. Но я понимаю, это особенности строения тела, это не исправить и только принимать, как это делают люди, например, с проблемной кожей или проблемными волосами. Такие особенности, но мне они никогда не нравились.
Мне всегда нравились девушки среднего роста, с сухой, крепкой, мужского типа фигурой, размера - 40-42, с тугой загорелой кожей. Но понятно, мне такой никогда не стать. Еще неизвестно, что нравится больше мужчинам. Я встречала мнение, что многим как раз больше нравятся мягкие, немного пухлые, белокожие женщины. Так что здесь вопрос чисто восприятия себя. А я себя вижу сухим, подкаченным, рельефным мужиком, ха-ха. Не знаю, почему так. Может, из-за обилия мужской энергии в натальной карте. Но я об этом никому не говорила, вот сейчас впервые решила рассказать.
Я с детства была пухловатой. Не толстой, но и не худой. А в 13 лет, в переходный период, мой рост внезапно стал 170 см, размер 46-й. Я была достаточно крупной для подростка и очень этого стеснялась. Я не то, чтоб много ела, но родители кормили плотной жирной пищей. Уже через 2-3 года я была 178 см, размер 48-й. Вот тут я поняла, если питаться просто "умеренно средне", то вес будет расти дальше. Даже среднее питание обычного человека приводит меня к полноте. В то время как куча других людей питаются так же или даже в разы больше, но сохраняют свой природный 40-44 размер. С тех пор я снизила порции еды в два раза и почти перестала есть жирное. Про чипсы, газировку, булки даже не говорю. Я это все почти исключила и на данный момент не люблю, вкусовые привычки изменились. (Не, изредка хочется жирного, но поесть раз в неделю-две и ежедневно в виде первое-второе-обед - это разное. Для меня навсегда единственной неискоренимой проблемой является тяга на сладкое. Ничто не помогло мне отшибить эту тягу. Зато я не люблю соленое, копченое и т.п.)
Думаете, я как-то похудела от уменьшения объема порций? Не-а. Мне просто удавалось не полнеть, да и все. Аппетит у меня не конский, обычный. Но из-за того, что я всю жизнь недоедала, жрать хотелось (и хочется) постоянно. Случалось, позволяла себе "сладкие дни", но потом опять возвращалась к маленьким и более полезным порциям.
В молодости я дико злилась на себя и даже мучила голодовками. В такие периоды я чуть-чуть худела, на полразмера. А потом, ясен пень, все возвращалось и приводило друзей. Всю жизнь голодной не проживешь же. Да и вредно это. Потому перестала голодать, конечно. Тем более, я и так с 16 лет немного недоедаю, чтобы всего лишь держать своей 46 размер.
Вот так я промучилась до 30 лет. А потом решила, мол, если займусь спортом, то подкачаюсь, подтянусь и, наконец, приближусь к моему "идеалу". В те годы я сидела на спортивных форумах и начиталось всякого. Мол, целлюлит - это от булок с газировкой (хотя я и так их почти не ела), "попины уши" - это фу-фу и надо убирать (хотя это такое строение тела, убрать это можно разве что хирургически; эти несчастные "уши" у меня с детства, если посмотреть на мои фото.) Сама попа должна торчать, иначе это тоже фу-фу. Живот должен быть плоским, ибо тоже "от булок", "плохого питания" и вообще "слабая брюшная стенка".
В общем, бред это все, ребят. Потому что я 2,5 года пыталась "заторчать" свою жэпэ, но она физиологически так устроена, что в бразильскую ей не превратиться. Попины уши тоже, ясное дело, ни от каких упражнений не пропали. Брюшная слабая стенка ни на грамм не изменилась за годы моих упражнений, а жировые отложения внизу живота как были, как и стались. Я говорила, что похудела тогда до 44 размера. Но ни "уши", ни жир с живота никуда не делить. Остались в тех же пропорциях. В общем, весь лютейший спортивный хардкор оказался для меня бесполезен.
Тело мое не подтягивалось, не "рельефилось". Я просто становилась некрасиво тощей в верхней части тела, а низ... ну что низ, он был таким же заметным, а кожа на нем банально обвисла. Потому что подтягиваться может только плотная упругая от природы кожа (она эластичная) и тело с большим % мышечной массы! А мое тело всегда имело малый % мышечной массы и приличный % жировой, плюс тонкая не эластичная кожа просто обвисает даже от небольшого похудения, да и все. Как понимаете, подкачивание тела и превращение его в рельефное возможно лишь при определенных исходных данных. А именно - если у вас "паприроде" мужской тип фигуры. Вот потому, ребят, мужики и подкачиваются легче, нежели женщины. Ну, при условии, если мужчина тоже не пухляш с большим % жира (с женского типа фигурой).
Самое нелепое было с целлюлитом. Меня тогда убедили, что он от спорта и пожирания белковой пищи уйдет. Ведь якобы пришел целлюлит от отсутствия спорта и "мало белка". Ха-ха. Нет, ничего не изменилось. Больше того, от белка меня стало еще больше раздувать, причем в самом проблемном месте - в животе. Сама пища копилась в организме по несколько дней, и живот просто раздувало, пучило, резало. Будь проклято это правильное питание, подумала я. Я только благодаря ПП поняла, что белок моему организму вообще не подходит, а даже вредит. Целлюлит же у меня оказался из-за банально той самой тонкой, склонной к обвисанию кожи. А такая кожа не меняется ни от какого питания, ни от каких упражнений. Тем более, не меняется от кремов и массажа. Просто тонкая кожа, которой норм "бугрить" и "складываться складками".
Больше того, я в те годы уже начинала крепко не спать. Попер кортизол. Попер стресс. Организм тогда решил, что 44 размер для меня + активная нагрузка - это угроза для жизни. Я стала буквально пухнуть от съеденного банана. Я еще больше занималась, еще больше правильно ела, но лишь продолжала толстеть. Это было ужасно. В итоге, я бросила это овнище. Тяжелый спорт, ПП и белок для меня оказались вредны. А большинству подходит. Вот так.
Честно скажу, после того "спортивного" кошмара у меня началась булимия. Я усилием воли держалась. Меня промотало несколько месяцев, и в итоге потихоньку начало все восстанавливаться. Я вернулась к исходной точке - к своему "паприроде" 46-му размеру и жировым отложениям в зоне живота и бедер. Конечно, тонкая кожа с целлюлитом (он у меня с 13 лет, кстати) ни от какого питания не изменилась.
К сожалению, последние 4 года я беспрерывно на тяжелых таблетках. Это тоже не дает худеть. Вся жизнь превращается в то, чтоб просто не набрать. Если буду обычно питаться, то привет, жиробас. Я не шучу. Я реально очень, очень сильно склонна к полноте. Причем, только в некоторых местах.
Знаете, в периоды моего "спорта" я познакомилась с такой же бедолажной девочкой в зале. Только у нее случилась анорексия. Она сперва дичайше высохла (там не было никаких мышц от спорта, она просто была болезненно худой), а потом так же набрала. Причем выросли у нее только попа и бедра, раздались на два размера, а все остальное было очень худенькое.
Я это все к чему: подкачаться, убрать целлюлит, приобрети бразильскую жэпэ можно, только если от природы есть к тому предрасположенность. А такие типы фигур, как моя, они вообще ни к чему несклонны. Так что спорт и ПП далеко не всем помогают. Как, впрочем, и магия. Для всего нужны реальные возможности. Из ниоткуда не появится то, к чему нет предрасположенности.