Спешка. Она появляется когда мы живём из логики ума. В такие моменты соображаем очень быстро и физически не приспособлены к неспешному анализу осознания себя.
Поэтому подгоняем темп осознания себя под темп искаженного умом восприятия. "Я уже всё понял, давай быстрее". А по факту ты не осознал себя, а знаешь из ума логическую цепочку событий, действий. Ум главенствует и выстраивает логику рассуждений не по оригиналу (кто Я, чего хочу), а по своим иллюзорным интерпретациям.
Чтобы осознать себя нужна свобода от ума, от его суеты и спешки. Когда мы не ускоряемся, то события происходят естественным образом. Подумал, пришло решение, подключил тело и сделал.
В реальности мы так быстро думаем, что не даём себе времени на получение ответа на вопрос, а что мне следует сделать. Тут же хватаемся за следующую мысль, которую так же оставляем без ответа и так до бесконечности. В итоге одни мысли, без действия тела.
Жизнь на уровне ума. На этом уровне нет чувств, только реакции ума в виде эмоций. Нет чувств, значит не можем управлять своей жизнью, так как именно чувства дают нам вектор направления движения. Что я хочу чувствовать, туда и двигаюсь.
Ум в спешке логики подкидывает одну идею за другой и у нас нет времени чтобы осознать свои чувства и желания. И мы на огромной скорости врезаемся в неприятности и хаос мыслей, не понятно что делать. Нагнетаем не понятную ситуацию негативными мыслями и эмоциями, появляется страх и свет погас. Выгорание и депрессия.
Светлана Птицына, психолог, трансформационный коуч - целитель по созданию здорового ресурсного состояния ума, тела и духа.
