Осознанность - это понимание, что ты делаешь и для чего, согласуясь с истинными желаниями своей Души, с Духом.
Осознанность также подразумевает беспристрастное отслеживание своих мыслей, переживаний, их контроль, а также возможность присутствовать в моменте, концентрируясь всецело на том, что делаешь.
Сознание современного человека находится в постоянном "раздрае", много разных лишних мыслей, страхов, сомнений, напряжений, происходит постоянный внутренний диалог, ум уходит в прошлое, будущее, рисует образы, которые не соответствуют реальности, много страхов, создаются заблуждения, иллюзии восприятия, происходит неадекватная оценка происходящего.
Например, человек думает, что если он начнёт открыто отстаивать свои интересы, говорить об этом, то другие люди могут не захотеть с ним больше общаться, он боится потерять внимание и какую-то выгоду. Но это может быть совсем не так.
Человек зачастую не знает, что он хочет на самом деле, как поступить правильно в той или иной ситуации, не всегда может понять свои истинные чувства, желания.
Порой даже трудно определиться, что на самом деле чувствуешь к тому или иному человеку.
Поступки, идущие вразрез со своей Душой, создающие много стрессов, переживаний, а также вызывающие претензии у других людей, ведут к накоплению напряжения в психике, а также в теле, создают блоки, зажимы и приводят рано или поздно к болезням.
Если человек часто давит на себя и других, то у него может повышаться давление, суёт свой нос в чужие дела - может появиться насморк, болеть голова. Наговорил другому много обидного, раскритиковал - может заболеть горло.
Болезнь - это сигнал о том, что в каком-то аспекте жизни есть не понимание, как правильно поступать, исходя из истинных желаний своей Души, энергии любви, принятия себя и окружающих. Копятся подавленные негативные мысли, эмоции, которые ведут к болям Души и тела.
Если человек не реализует себя должным образом, не проявляет активность в жизни, боится, и за это на себя подсознательно гневается, то от этого могут страдать печень, желчный пузырь, поджелудочная железа.
Какой есть выход из всего этого клубка противоречий?
Надо развивать свою осознанность, понимание своей природы, истинных желаний, дисциплинировать свой ум, поведение.
Надо учиться осознавать свои скрытые подсознательные реакции, модели поведения, которые ведут к проблемам, напряжениям и болям. Всё, что с нами происходит - результат наших же мыслей, поступков, зачастую вытесненных в сферу подсознательного.
Например, не высказанные, подавленные обиды могут скапливаться в лёгких, в области шеи, горла ("проглотил" обиду), спазмировать ткани. Если есть тяжесть на сердце, то страдает этот конкретный орган. Печень, желчный пузырь связаны с подавлением гнева на себя и окружающих.
Надо начать с осознания своих мыслей, поступков, реакций, нарабатывая беспристрастность и контроль, а также принятие.
Также надо освоить практику общения со своей Душой, Духом, чтобы понимать, что тебе действительно нужно, развивать восприятие энергии Любви, научиться разбирать ситуации, которые уже произошли, где было напряжение, неприятие, осознавая все свои скрытие реакции, проявления гордыни, учиться видеть во всём уроки для развития Души, развивать благодарность, умение прощать.
Все ситуации в своей жизни можно и нужно использовать для повышения осознанности и духовного роста, а не как повод страдать и жаловаться на жизнь и окружающих.
Очень важно научиться прорабатывать свои обиды.
Необходимо глубинное познание себя, своих скрытых подсознательных реакций, умение признавать свои негативные проявления и менять своё поведение на то, которое будет соответствовать выражению Души в согласии с собой и энергией любви.
Необходимо нарабатывать честность, искренность с самим собой, чтобы признаваться себе в своих скрытых проявлениях и негативных реакциях и чувствах.
Лучше быть самим собой, а не стараться угождать другим и казаться для всех хорошим.
Как этому всему научиться?
За свой более чем 20-ти летний опыт в оздоровительных и духовных практиках я отобрал шесть самых необходимых техник для этого.
Практики следующие.
1. Созерцание.
2. Самонаблюдение.
3. Проработка ситуаций с раскаянием, прощением, благодарением, возвратом своей энергии и закладыванием новых моделей поведения.
4. Медитация на Вселенскую божественную любовь.
5. Развитие связи со своей Душой и Духом.
6. Проработка (исцеление) блоков тела и подсознания.
Делая эти практики, идёт рост осознанности, духовности, энергии, здоровья.
Я записал уроки в виде подробных описаний, текстов, а также дополнительных аудио и видео материалов.
Всё это предлагается за небольшую плату - 590 руб.
Когда человек платит за обучение, то он относится к этому более ответственно, больше в это вкладывается.
За эти деньги можно купить немного еды или приобрести пищу для своей Души на всю оставшуюся жизнь.
Всё подаётся на доступном языке и подходит любому человеку, в не зависимости от возраста и опыта в практиках. Каждый сможет найти полезные для себя знания и информацию.
Главное - это освоение и применение этих техник в повседневной жизни. Вся жизнь есть учёба, надо только иметь для этого необходимые знания и инструменты.
Уроки приходят последовательно в Telegram-боте. Ссылка на вход придёт на указанную вами электронную почту.
Это есть мой вклад в общее поле человеческого осознания и эволюции.
Возьмите свою судьбу в свои руки, сделайте шаг к обретению себя.
Для приобретения мини-курса жмите сюда.