🔔Тема: Отношения
Рубрика: Заметки психолога
Когда мы ссоримся с женой , каждому из нас важно доказать свою правоту. Будем спорить и ругаться до посинения. Так ли важно доказать правоту?
Правда или мир: что важнее в отношениях?
Ссоры — это нормальная часть любой пары. Но часто они превращаются в битву за правоту: каждый доказывает, что он знает лучше, а другой неправ. К чему это приводит? К накопленным обидам и ещё большему отдалению.
На самом деле, в отношениях важна не победа, а взаимопонимание. Попробуйте ответить себе на вопросы:
🔴Что я хочу от этого спора? Доказать свою точку зрения или быть услышанным?
🔴Какой результат важнее? Ваши отношения или кубок победителя в споре?
⬇️Вот несколько рекомендаций:
1️⃣ Слушайте, а не только говорите. Часто во время спора мы думаем, что сказать в ответ, вместо того чтобы понять, что чувствует другой.
2️⃣ Проявляйте уважение. Даже если вы не согласны, это не повод для оскорблений или обесценивания.
3️⃣ Не ищите виноватого. Лучше подумайте, как вместе решить проблему.
4️⃣ Оцените последствия для отношений и для вас лично. Задайте себе вопрос: «Если я сейчас уступлю, разрушит ли это мою самооценку?» "А как это повлияет на отношения?"
Запомните: выиграть спор — это временная победа.
❤️ А сохранить гармонию в отношениях — это успех на долгие годы. Уступая в споре, вы не проигрываете. Вы делаете шаг к миру и близости.
✏️ Друзья, читайте другой пост в моем телеграм-канале, перейдя по ссылке:
https://t.me/elenahaninapsy/253
#конфликт #стресс #спор #отношения #психологияОтношений #семейныйПсихолог