😃Тема: Отношения
Рубрика: Заметки психолога
Муж меня ругает, что я не читаю. А зачем мне это? В школе читать нужно было. А сейчас есть интернет, ТВ. Я открываю книгу, и глаза закрываются на второй странице. Я, наверное, глупая?
❓Почему чтение так важно? И что делать, если не хочется читать?
Часто можно услышать: «Читай книги, это развивает!». Но как быть, если от одной мысли о чтении вас клонит в сон? Это нормально. И это не значит, что вы глупы. Просто ваш мозг привык к другим способам получения информации: видео, аудио, короткие тексты в интернете.
Однако чтение книг — это не только способ получения информации.
Чтение способствует развитию мышления, воображения, умение сосредотачиваться.
Когда вы читаете, вы словно тренируете свой мозг: учитесь размышлять, представлять события, строить логические цепочки.
Но что делать, если книги не идут? Вот несколько советов:
1️⃣ Выбирайте то, что интересно. Забудьте про «правильные» книги, которые «надо читать». Начните с лёгкого романа, увлекательного детектива или даже комикса. Главное — втянуться.
2️⃣ Небольшие шаги. Не нужно сразу браться за 500 страниц. Попробуйте читать по 10 минут в день.
3️⃣ Аудиокниги. Если с бумажными вариантами не складывается, слушайте. Это тоже чтение, только в другом формате.
4️⃣ Обсуждайте. Если у вас есть друзья, которые любят книги, спросите их совета или почитайте вместе. Совместное обсуждение вдохновляет.
❗️И помните, чтение — это не обязанность. Это инструмент, который вы можете использовать для собственного развития и удовольствия. Даже одна книга, прочитанная в год, лучше, чем никакая.
Ваш мозг 🧠 уникален, и вы точно не глупы! Просто ищите подход к себе, и всё получится.
✏️ Друзья, читайте другие посты на канале, перейдя по ссылке:
https://t.me/elenahaninapsy/252
#личныеГраницы #заметкиПсихолога #чтение #обучение #отношения