Найти в Дзене

Ты не должна заслуживать любовь. И точно не обязана доказывать свою ценность. Но почему всё равно продолжаешь это делать?

Ты не обязана заслуживать любовь.
Ты знаешь это. Теоретически.
А на деле — снова стараешься быть удобной.
Сдерживаешь эмоции. Улыбаешься, когда больно. Прячешь обиду, чтобы не показаться "слишком чувствительной". Ты злишься на себя за это. Понимаешь, что так нельзя. Но продолжаешь. Почему? Потому что где-то в глубине — сидит старое, почти забытое, но до сих пор живое: «Если я буду правильной — меня не бросят».
«Если я буду удобной — меня выберут».
«Если я не буду обременять — меня полюбят». Это не логика. Это боль.
Это опыт, вбитый в тебя ещё тогда, когда ты даже не знала, как себя защищать. Когда тебе было 5. 7. 12.
Когда ты радовалась похвале и сжималась от холодного взгляда.
Когда любовь казалась наградой за «хорошее поведение» — а не чем-то, что дают просто потому, что ты есть. Ты выросла.
Стала взрослой женщиной.
Но внутри до сих пор живёт та маленькая девочка, которая боится: «Если я покажу себя настоящую — меня не захотят». И ты продолжаешь доказывать свою ценность. В работе. В

Ты не обязана заслуживать любовь.
Ты знаешь это. Теоретически.
А на деле — снова стараешься быть удобной.
Сдерживаешь эмоции. Улыбаешься, когда больно. Прячешь обиду, чтобы не показаться "слишком чувствительной".

Ты злишься на себя за это. Понимаешь, что так нельзя. Но продолжаешь.

Почему?

Потому что где-то в глубине — сидит старое, почти забытое, но до сих пор живое:

«Если я буду правильной — меня не бросят».
«Если я буду удобной — меня выберут».
«Если я не буду обременять — меня полюбят».

Это не логика. Это боль.
Это опыт, вбитый в тебя ещё тогда, когда ты даже не знала, как себя защищать.

Когда тебе было 5. 7. 12.
Когда ты радовалась похвале и сжималась от холодного взгляда.
Когда любовь казалась наградой за «хорошее поведение» — а не чем-то, что дают просто потому, что ты есть.

Ты выросла.
Стала взрослой женщиной.
Но внутри до сих пор живёт та маленькая девочка, которая боится:

«Если я покажу себя настоящую — меня не захотят».

И ты продолжаешь доказывать свою ценность. В работе. В отношениях. В дружбе. Перед самой собой.

Сравниваешь. Перепроверяешь. Догоняешь. Молча терпишь, когда больно, чтобы не оттолкнуть.
И в какой-то момент — не замечаешь, как исчезаешь из своей жизни.

Становишься проектом "на доработку".
Ставишь себя в позицию:
«убедить, что я достойна».

Но знаешь, в чём страшная и красивая правда?

Ты уже достойна.
Не когда будешь худее, спокойнее, молчаливее.
Не когда перестанешь обижаться, ревновать, уставать.
А прямо сейчас. Такая, как есть.

Ты не обязана заслуживать.
Ты можешь просто быть.
И рядом с тобой — должен быть не тот, кого нужно удерживать, а тот, кому хорошо рядом с живой тобой.

-2

Тебе не нужно больше доказывать свою ценность — особенно тем, кто её не видит.

Ты не вещь на витрине.
Ты человек. Ты женщина. Ты живая.

И если ты сейчас это читаешь — значит, внутри тебя уже зреет новая правда.
Правда о себе.
Где ты не борешься за любовь.
Где ты выбираешь себя.

Если ты узнала себя хотя бы в одной строке — оставайся здесь.

На этом канале каждый день выходят такие же честные, сильные и тёплые статьи — о том, как перестать терять себя, начать жить для себя и строить отношения с уважением к себе. Подпишись — ты не одна.

Напиши в комментариях, что думаешь по этому поводу?

Эти статьи могут быть тебе интересны: