Холодный воздух, отопление и недостаток солнечного света могут привести к тому, что кожа становится уставшей, обезвоженной и шелушащейся. Как же вернуть ей здоровье и сияние весной? Об этом рассказала samara.aif.ru врач, косметолог Татьяна Егорова.
Оцените состояние кожи
Первый шаг к восстановлению кожи — это ее оценка.
«После зимнего периода кожа достаточно уставшая, обезвоженная, очень сухая», — отмечает Егорова.
Поэтому важно посетить косметолога, который проведет диагностику и предложит индивидуальный план ухода. Специалист сможет выявить, какие именно проблемы беспокоят вашу кожу, и порекомендует подходящие процедуры.
Увлажнение — в первую очередь
Весна — это время, когда коже необходимо максимальное увлажнение. Косметолог подчеркивает, что «нам кожу надо максимально возродить, максимально насытить влагой». Для этого подойдут следующие методы:
- Биоревитализация: Эта процедура позволяет ввести в кожу гиалуроновую кислоту, что значительно улучшает ее увлажненность и упругость. Косметолог подберет подходящий для вашего типа кожи вариант.
- Маски: Используйте увлажняющие маски с гиалуроновой кислотой, алоэ вера и другими активными компонентами. Они помогут восстановить водный баланс и придадут коже свежесть.
- Пилинг и чистка: «После зимы кожа может нуждаться в обновлении. Однако важно помнить, что "весной уже нельзя делать агрессивные процедуры», — предупреждает Татьяна. Вместо глубоких пилингов лучше выбрать:
- Поверхностные пилинги: Они помогут удалить омертвевшие клетки, не травмируя кожу. Особенно эффективны пилинги нового поколения, такие как трехступенчатые пилинги, где последняя ступень включает увлажнение и питание кожи.
Защита от солнечных лучей
С приходом весны увеличивается количество солнечных дней. Это значит, что нужно заботиться о защите кожи от пигментации. Егорова советует применять солнцезащитные средства с высоким SPF, даже если вы находитесь в помещении.
«Чтобы она не пигментировалась у нас под весенними лучиками солнца», — говорит косметолог.
Восполнение дефицитов
Весной и особенно после зимы важно обратить внимание на свои витамины и микроэлементы. Татьяна рекомендует пить много воды и сдавать кровь, выявляя свои дефициты. Это поможет вам понять, каких витаминов и минералов не хватает вашему организму, и своевременно восполнить их с помощью правильного питания или добавок.
Не забывайте о домашнем уходе
Важно продолжать ухаживать за кожей и дома. Используйте увлажняющие кремы и сыворотки, которые подходят вашему типу кожи. Обратите внимание на состав — выбирайте средства, содержащие гиалуроновую кислоту, витамин E и другие полезные компоненты.