Помогал как-то одной клиентке отделаться от непутёвого мужа. В процессе работы с ней всплыл примечательный факт: ее свекровь, мать того самого мужа, в день свадьбы ПЕРЕПУТАЛА ЗАГСЫ. Пришла к назначенному времени , но в другой ЗАГС в другом районе города. Курьезно? Наверное, да. Случайность? Черта с два. Получается, что на социальном уровне, как мать жениха, она обязана была присутствовать на торжестве. Однако, на неосознаваемом психологическом уровне она видеть не могла, как "ее мальчик" достаётся другой женщине. Она же его растила, выхоливала как цветочек, а тут эта лохудра вдруг прибирает ее сокровище к своим лапам...
В случае с матерью из приведенного примера наблюдаем, как работает психологическая защита - ВЫТЕСНЕНИЕ.
Что такое психологические защиты? Дадим ясные определения. Психологические защиты - это неосозноваемые психологические процессы, направленные на то, чтобы уменьшить действие психической травмы.
Вытеснение - форма психологической защиты, при которой психотравмирующий фактор исчезает из сознания, вытесняясь в бессознательное.
В примере с женщиной которая перепутала ЗАГСы в день свадьбы сына, очевидно, как ей был неприятен сам факт. Чтобы хотя бы своими глазами этого не видеть, она "вдруг" забыла правильный адрес и "случайно" все напутала.
А у вас бывали случаи, когда вы "вдруг" забывали о важной встрече? Опаздывали, когда объективно ничего не мешало прийти вовремя? Затягивали с решением мелких задач до тех пор, пока те не перерождались в значительные проблемы?
Другие примеры вытеснения:
Во время и после ВОВ в кино и в СМИ тиражировались случаи, когда женщина получала похоронку на мужа, но продолжала верить что он жив, ждать и надеяться. А спустя долгое время, порой годы, он объявлялся живым. И многие женщины, следуя примеру, продолжали ждать.
Наверное, каждый знает одиноких женщин в возрасте около 50 лет, у которых отношения с мужчинами по каким-то своим причинам свелись к нулевой отметке и которые утверждают , что "это" им не нужно. Можно ли им верить? Только разве что в искренность, с которой они заблуждаются. "Это" нужно всем, так устроила природа.
На практикумах уличных знакомств я неустанно вдалбливаю в голову парням, что когда знакомство произошло "на лету", быстроходом - нужно как можно быстрее выходить на связь, вызванивать. Те, кто так не делает, потом удивляются, что через дня так три она уже и не вспомнит, кто ты вообще, и вряд ли куда с тобой пойдет.
Как здесь работает вытеснение?
В первом случае вытесняется смерть близкого человека. Женщина продолжает ждать мужа, который погиб, и не делает попыток устроить личную жизнь заново. Тем самым лишая счастья себя, своих детей и претендентов на её руку и сердце. Правда, в единичных случаях без вести пропавший супруг действительно возвращался спустя много лет. Но ведь это был уже совсем другой человек, чем тот, кого она помнила! Он оказывался ненужным жене, которая к тому времени привыкла к роли страдалицы. Внезапное возвращение мужа лишало её этого ореола. К тому же в случае, когда жизнь с этим мужчиной у неё была тяжёлой, психологическая защита позволяла не делать пугающую вторую попытку.
Женщина, оставшаяся одна к определенному возрасту, просто не знает как наладить счастливую личную жизнь. Она будет красноречиво и убедительно разъяснять, почему ей "это не надо", что она "живёт ради детей". Говоря между нами девочками, подобная особа портит своим детям всю жизнь подобным "актом самопожертвования".
Мужчины, разочаровавшиеся в попытках устроить личную жизнь, начинают жить под девизом: "Скорее бы импотенция! Хочется пожить для себя." Хорошо, когда у одинокого мужчины есть дело, которое держит в тонусе. Иначе он может плотно "присесть на пробку", что и сократит время, отведённое "для себя ", до минимальных значений.
Парень, который затягивает со звонком понравившейся ему девушке, все хочет подобрать для этого наиболее благоприятный момент. Когда он будет не уставший, со свежей головой, никто и ничто не будет отвлекать от разговора. Сам того не осознавая, он боится показаться неинтересным в разговоре, что она ему откажет в личной встрече. Что в итоге и происходит, но уже по другой причине - ко времени, когда парень "созревает" она просто успевает позабыть об этом знакомстве.
Какие вещи обычно вытесняются? Стремление к лидерству, когда человек говорит что он не карьерист, что ему больше нравится быть исполнителем и потому на высокие должности он не претендует. Но ведь так не бывает. Мы все созданы и функционируем по единым законам природы и стремление быть первым в своём деле у нас в крови. Вытесняется ненависть к близким, к родственникам, к людям, которым по всем канонам мы должны быть благодарны в жизни. Самая мягкая форма выражения ненависти к родителям: "Я маму люблю, но жить с ней не хочу".
Вытесняются любовь к власти, сексуальные влечения, неприглядные факты из личной жизни, такие качества, как глупость, недальновидность, жадность... Да и много чего ещё.
Психологические защиты, принося в моменте определённые выгоды, стратегически блокируют наше развитие, лишая нас полноценной жизни.
Бороться с собственными защитами можно лишь осознав зачем они нам, какая в них польза. А польза в том, что на некоторое время они избавляют нас от болезненных переживаний, от необходимости менять что-то в себе и в своей жизни. Но это путь к болезни и несчастью.
Всё, что было вытеснено, необходимо вернуть в сознание, переосмыслить. Пережить утрату близкого человека , смириться с ней. Реализовать свои лидерские амбиции через реальный рост. Разрешить себе любить и сделать новую попытку, ничего от неё не ожидая. Избавиться от неосознаваемой ненависти к близким , наладив с ними отношения.
Чем больше вытесняется в бессознательное, тем хуже человек ориентирован в жизни , тем чаще жизнь его заходит в тупик. Поэтому, как говаривал древнегреческий мудрец Фалес, прежде всего "познай самого себя".
В следующих статьях из подборки разберём другие формы психологических защит: проекция, трансформация, сублимация, идентификация, образование противоположных реакций, образование симптомов, вымещение, уход, перенос, рационализация, интеллектуализация, оглушение, экранирование , играние ролей, окаменелость, компенсация, гипер компенсация, юмор.