Весна пришла, а вместе с ней наступила пора выбрать себе крем с SPF или санскрин. Чрезмерное воздействие солнечных лучей провоцирует фотостарение, пигментацию и повышает риск возникновения рака, а еще обострение акне, розацеа.
Врачи предупреждают, что UV -лучи способствуют разрушению коллагена и эластина в коже. И – привет морщинки.
Да и загар – защитная функция кожи в ответ на повреждение ДНК клеток UV-излучением. Под воздействием излучения в организме вырабатывается пигмент меланин, он помогает ему поглощать энергию солнечных лучей.
Но у младенцев этого пигмента очень мало и механизм защиты еще не работает в должной степени. Поэтому малыши очень нуждаются в защите от прямых солнечных лучей.
☀️Врачи рекомендуют вообще не гулять с детьми младше 6 месяцев под прямыми солнечными лучами. А с 6 месяцев до 3 лет максимально закрывать их тело одеждой с длинным рукавом, костюмами с с upf-защитой, панамами, использовать зонты и т.д.
☀️Основная рекомендация – не выводить детей на солнцепек с 10 до 16 часов. При этом даже облачный день – не защита, так как облака прекрасно пропускают ультрафиолет.
🏖️Средства с SPF защитой нужно применять, когда индекс ультрафиолетового излучения (УФ-индекс), достигает отметки 3 (всего шкала от 1 до 11). К примеру, в Москве сейчас он 2. Важно помнить, что санскрины наносят за 15-20 минут до выхода на улицу.
Отдать предпочтение стоит средству с защитой широкого спектра (UVB + UVA, broad spectrum). Большинство санскринов на рынке именно такие.
Перед использованием проверить на аллергическую реакцию (как у себя, так и у ребенка).
По мнению врачей, лучше простой и недорогой санскрин, чем никакого.