И вот запрос составлен, вы закрыли глаза и… Что же дальше? А вдруг не получится? Как мы будем искать причины моих проблем и делать работу над ошибками?
Сегодняшний пост - о том, как проходит сеанс регрессивной терапии. Решила написать в формате «вопрос-ответ».
- Сидя или лёжа?
- Сидя. Я не работаю с гипнозом, ведомый просто прикрывает глаза и находится в состоянии лёгкого транса, сосредотачиваясь на своём внутреннем пространстве. Он в это время в сознании, может задать любой вопрос, встать, подвигаться и т.д., т.е. его воля во время сеанса не подавляется.
- Лично или онлайн?
- Возможны оба варианта. На качество сеанса это никак не влияет. Разница только в цене: при очном сеансе к стоимости услуги прибавляется аренда кабинета психолога.
- Сколько длится сеанс?
- Профессиональный сеанс регрессивной терапии длится 6-8 часов с перерывами. Это время включает составление запроса на сеанс (полноценную психологическую консультацию в течение 1-1,5 часов) и непосредственно саму работу в регрессе.
- А результаты будут сразу?
- Наш мозг во время сеанса создает новые нейронные связи, учится новым реакциям, способам реагирования в различных ситуациях. Изменения в состоянии происходят сразу, новые паттерны поведения постепенно встраиваются в жизнь, для этого нужно, как правило, от 1 до 6 месяцев. Поэтому чудес не ждем - просто живем, а через какое-то время наблюдаем изменения в своем внутреннем состоянии и реакциях.
- А если я ничего не увижу?
- Значит регрессолог вернётся к запросу и копнёт ещё глубже, что-то изменит, переформулирует. Чтобы не пришлось тратить на это дополнительное время, от ведомого нужна открытость и готовность к совместной работе, так же, как и при работе с психологом (если замолчать что-то важное, то помочь будет сложно).
За время моей практики с 2022 года у меня ещё не было негипнабельных ведомых - все смогли увидеть свои истории в сеансе.
- А вдруг я увижу что-то страшное?
- И такое тоже может быть, но вовсе не обязательно. В течение сеанса можно испытать широкий спектр эмоций. Сам сеанс воспринимается как сказка, фантазия, и по сути он и является работой с психотерапевтической фантазией, вашим восприятием, установками, внутренним пространством. Если встречаются страшные моменты, мы их фиксируем как информацию, я не прошу ведомых проживать неприятные моменты заново, мы ищем причины, приведшие к возникновению негатива, блокировки наших ресурсов, и стараемся максимально комфортно сделать работу над ошибками.
- Так как происходит сеанс регресса?
- Регрессолог задаёт вопросы, направляет, говорит, что посмотреть дальше. Ведомый следует за регрессологом - отвечает, рассказывает, что он видит. Вместе делаем работу над ошибками, и ведомый отпускает негативы, возвращает себе потерянную когда-то энергию, а потом строит свою жизнь уже без этих блокировок, раскрывает когда-то заблокированные ресурсы - начинает видеть больше возможностей, у него становится больше энергии для их реализации, а также ресурсов для проживания эмоций и жизненных ситуаций, в которых он находится.
Ваш регрессолог, Елена Абрамович
Было ли полезно? Было ли понятно?)
Пишите ваши вопросы - постараюсь раскрыть ответы на них в следующих постах.